小班長與短教案

2025小班長與短教案（系列12篇）。

小班長與短教案 篇1

主題背景：

近年來，心理問題、健康問題成為大家經常談論的話題。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導一種大健康觀念的同時，也標志著一種大教育觀念正走進校園，走進每個學生的學習生活。高一學生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于一個應適階段，健康教育就要從這個時期打基礎。

班會目的：

1、使學生樹立全面的健康觀，建立預防為主、自我保健的意識。

2、培養學生敢于發言，勇于發言，善于發言的好習慣。

3、讓學生學會心理狀況的自我分析 ，引導學生及時尋求解決心理問題的方法。

4、提倡同學之間的相互幫助，團結友愛的精神。

班會形式：

主持設問、多媒體展示、小組討論、匯總

班會流程：

(一)、導入課題

1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)

組織形式：小組討論、匯總

(學生發言后教師總結如下)：

老師：同學們,現在人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?

(學生發言，老師總結)

老師：人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：

健康的含義：

在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態

1、身體健康

是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應外界環境的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人們對于環境的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。

(二)、心理健康自我評價：(附表)

很多學生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態，只有異常到一定的嚴重程度才是心理變態或精神病,那么我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態呢?

把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學發言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。同學們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學留言相互關心鼓勵。

(三)、學習中學生心理健康的內容和要求 (附后)

最后老師總結：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態的物質基礎。這幾個方面是緊密聯系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。

中學生心理健康的內容和要求 (附)

⑴自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標 。

⑵自持----心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的沖動而違犯學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。

⑶自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。

⑷自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現實的關系有清醒的認識，個人的理想、信念、目標、行動能夠跟上時代的發展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環境優劣，條件好壞，都能從實際出發，努力適應。

⑸自尊----心理健康的學生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

⑹自強----心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現自己的理想，能從自己的實際出發，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發展的人才。

⑺自制----心理健康的學生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規范及法令，遵守學校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規范化、社會化。

常見心理異常及分析

①焦慮：

資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現心慌、心痛、失眠等現象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現象在作怪。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數來源于學習情境，學生面臨升級，畢業，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復習功課。當然過度的焦慮會表現出過分的擔憂，可以表現為心慌意亂，煩躁不安，易發脾氣等，許多焦慮者在發作時常伴有軀體的種植皇矢?？w幕旁嗚剩孛破保裥腹瀉等現象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。

②抑郁：

資料：據世界衛生組織(WHO)最新統計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的.內心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉

是一種不良的情緒狀態或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態。

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發努力，設法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致精神失常，嫉妒者內心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學業，有損人際關系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮發圖強的動力。其次開闊眼界，轉移注意力，平衡心理。 因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態和健全的社會交往。

小班長與短教案 篇2

一、活動目的：

通過主題班會，能夠讓學生在學校及生活中做一位品德高尚的人。

二、教育要點：

引導學生去理解品德在生活中，學生中的重要性，這種好的品德需要我們時時牢記于心，要從內心深處去領會，時時都要做到。

三、活動過程：

1、讓學生自己主動闡述自己對品德的理解。（用自己的語言表達出來）學生討論，他對品德的理解不足。

鄧神謐：略

學生討論：略

龔婷：略

學生討論：略

2、班長朗讀《文明禮貌標語》

1、微笑是我們的語言，文明是我們的信念。

2、禮貌是最容易做到的事情，也是最容易忽視的事情，但她卻是最珍貴的事情。

3、禮貌和文明是我們共處的金鑰匙。

4、鳥兒因翅膀而自由翱翔，鮮花因芬芳而美麗，校園因文明而將更加進步。

5、關心學校，我們的職責；愛護學校，我們的義務；熱愛學校，我們的心聲。

6、學校是學習之所，文明是成功之本。

7、讓我們一起來：關心集體，愛護公物，保護環境！

8、手邊留情花似錦，腳下留情草如茵！

9、讓我們的素質及文明展現在一言一行中！

10、向老師說聲好，不困難；困難的是，要堅持向老師真心地說聲好。

11、讓文明的氣息洋溢在學校的每個角落。

12、花兒用美麗裝扮世界，我們用行動美化校園！

13、順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。

14、講究社會公德，愛護公共環境。

15、珍惜自己，關愛他人，革除陋習，從我做起。

16、講究公共衛生，愛護公共設施，維護公共秩序，遵守公共道德。

17、“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”、

18、“今天，你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?”

學生自己討論生活中，以上18項中自己做了多少？討論略

班長總結：在這里我真心希望大家能通過這次主題班會，收斂并改正掉自己的一些不文明行為或現象，可能一時你是改變不了的`，但只要你有改變的決心，相信你會成功的。當然要改變這種校園不文明現象的大氣候光靠一個人是不夠的，它還需要我們全班甚至全校同學的一起努力。一顆樹木雖然不能從根本上改善周圍的環境氣候，但是一片森林定能給我們一片清朗的天空。

小班長與短教案 篇3

一、活動目的：

組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

二、活動準備：

《心理健康教育手冊》

心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活動過程：

隊會開始儀式。

中隊長講話。

主持人主持隊活動。

(1)主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的`心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?

(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束。

小班長與短教案 篇4

活動主題：

勤儉節約，從我做起。

活動目的：

1、通過這次主題班會，使同學們意識到身邊浪費的嚴重性。

2、使學生從小養成勤儉節約的好習慣。

3、號召全體同學參與到建設“節約型校園”的活動中來。

活動準備：

1、教室、黑板布置。

2、查找有關名人以及國外的節儉典型事例。

3、讓學生回憶身邊的浪費現象及思考可行的改進措施。

4、小品《如此浪費》

進行過程：

一、主持人導入主題：

甲：同學們，老師們

(合)大家好!今天我們班會的主題是“勤儉節約，從我做起?！?/p>

乙：大家是如何看待“勤儉節約”的?

A：勤儉節約是中華民族的美德，是五千年文明古國的優良傳統。

B：我國古代有許多勤儉節約的故事，從厲行節約的晏嬰到一錢太守劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產。

C：：勤儉節約還是我國的建國方針。毛主席曾經說過：要使我們國家富強起來，需要幾十年艱苦奮斗的時間，其中包括厲行節約、反對浪費這一勤儉建國的方針。

D：：勤儉節約就是要我們從小處著手，從一粒米、一滴水做起。從小養成勤儉節約的好習慣。

節約是個千古話題，我們把勤儉節約供奉為中華民族的傳統美德。關于節約我們不乏精論圣典：歷盡古今多少事，成由勤儉敗由奢;老人家一句致理名言叫：貪污和浪費是極大的犯罪。足見節約之重要，浪費之危害。殍尸遍野的時候，我們知道節約，食不裹腹的時候，我們知道節約。然而剛填飽了肚皮，就學會了浪費，而且浪費成了一種社會行為，節約的意識隨著GDP的增長而逐漸消失。

以勤儉節約為榮,以鋪張浪費為恥!

甲：是啊，大家說得都很好。然而，我們真的做到了嗎?在我們身邊有沒有浪費的現象?

請同學們發表一下你們的.看法。

二、同學圍繞班級中的浪費現象發言

A：課間有很多同學亂拿老師用的粉筆，甚至有的還打起了粉筆仗，一盒粉筆往往用不了多久。

B：有的同學有很多的學習用品，時間一長，一些用不著的學習用品就丟棄了。

C：食堂每天都要有大量剩菜、剩飯。有的同學吃饅頭要剝皮，有的饅頭甚至整個就丟掉了。

D：有的同學吃的、用的、穿的都很奢侈，衣服、東西稍微舊一點就不穿不用了，造成了極大的浪費。

三、小品表演“如此浪費”

小品內容梗概：一個學生(A演)從在校期間浪費水，吃飯浪費糧食，學習浪費學習用品、紙張，講究名牌幾個方面進行表演。同時B在旁加以適當的點評，把一個浪費學生的形象詮釋得栩栩如生，贏得同學們陣陣掌聲。

甲：感謝A、B兩位同學的精彩表演，我剛才看到同學們都開懷大笑。其實，這個小品表現的又何嘗不是我們的日常生活呢?只不過它是以一種夸張的藝術形式將我們生活中的浪費現象放大了而已。試問，在座的各位，當然也包括我自己，又有誰敢說自己從沒浪費過一滴水、一度電，或是一張紙、一粒米?

乙：節約終究并不只是小事，現在的社會有時候變得很陌生，節約反而成了小氣被人笑話，節儉被當成貧窮的表現。我們需要在全社會改變那種所謂的虛榮消費心理和浪費觀念，需要重新認識老祖宗留下的千年傳統和良好美德。

甲;黃金本無種，出自勤儉家;行船靠掌舵，理家靠節約;可見一個家的興旺發達勤儉是根基。所以，下面請乙同學為大家講一講在居家生活中我們應當如何勤儉節約!

乙：節約用水：水是生命之源，人類的文明之舟自古依水而行。人類對水的依賴，就像嬰兒之于乳汁。河流被稱為大地的動脈，湖泊被譽為大地的明珠。河流和湖泊提供了豐富的淡水資源，塑造了富饒的沖積平原，滋潤了土地，哺育了人民，成為人類文明發展的搖籃。我們每天節約一滴水，就為地球添加了一分綠色。我們可以做到的：

1、洗臉洗腳的時間養成使用臉盆的習慣。

2、一水多用。用洗臉水洗腳水來拖地板、擦洗物品等。

3、用水時盡量使用小水流。

4、隨手關緊水龍頭。

我們每天能做的有：

1、隨手關閉教室和宿舍內的燈，做到人走燈滅。

2、每天減少看電視、玩電腦的時間。

3、家電在不使用的情況下，不要長時間待機。

4、在白天的時候，盡量使用日光，避免開燈。

從自己身邊做起，注意節約每一度電、每一滴水，天長日久，日積月累，是一個不小的數字。

四、總結詞：

甲：今天，通過這次班會，希望同學們在以后的生活中能比以前多節約一粒米、一張紙、一滴水、一度電，“讓節約成為習慣”、“讓節約成為生活方式”，共同參與到建設“節約型校園”的活動中來。

小班長與短教案 篇5

活動目的：

1、讓學生知道公物是為大家服務的，大家都應當愛護。

2、讓學生知道如何愛護學校的課桌椅。

3、培養學生愿意愛護學校的課桌椅和其他公物的情感。

活動過程：

一、課件展示一組教室的美圖

同學們，看這是哪兒?對，這就是我們的教室。我們的教室寬敞明亮，整齊的課桌椅、干凈的地面、墻上有激勵斗志的評比欄、展示個人才藝的展示欄、令人神往的明星榜……還有書柜。我們的教室美不美?美。可是就是那么美的教室里卻傳來了這樣的聲音，請聽《桌椅的對話》。

二、聽錄音和桌椅受損的照片引入：

1、聽錄音《桌椅的對話》

男(愁眉苦臉的`)：唉……

女(關切的)：怎么啦，桌子哥哥，唉聲嘆氣的?

男(氣憤的)：我實在受不了了!我一天到晚為小主人服務，可是他呢?在我身上用鉛筆亂刻亂畫，把我弄的臟臟的，也不給我洗個澡!真是可惡極了!

女(委屈的)：唉……我的主人是淘氣的男生，上課時，他不認真聽課，整天把我搖來搖去，有時還只讓我的前面兩腿著地。現在我的腿快受不了了，就要斷了!

2、讓我們再來看幾張桌椅遭破壞的照片。

3、看到了這幾張桌椅的照片，剛才桌子哥哥和椅子妹妹為什么要哀聲嘆氣、傷心抱怨，你知道了嗎?

4、學生反思平時不愛護桌椅的行為。

三、引出班會主題——愛護公物，美化校園

今天就讓我們來開一個：愛護公物，美化校園的主題班會。愛護公物，是我們美好心靈的體現，只有愛護公物，我們的教室和校園才能永保美麗。

四、同桌交流討論怎樣愛護桌椅。

1、我們班的小朋友們都特別有愛心，有辦法。那我們應該怎樣來愛護桌椅呢?同桌討論。

2、學生交流回答。

3、師小結，我們可以這樣來愛護我們的課桌椅：保持整潔、不亂刻畫、坐穩不晃、輕拿輕放。

五、動手學習怎樣愛護桌椅。

1、現在大家都清楚了怎樣愛護桌椅了嗎?那么大家都做得到嗎?說得好不如做得好，讓我們趕緊來練習一下。

2、一生示范。學生評。師小結。

3、全班練習。師巡視指導。師小結。

六、由愛護桌椅升華到要愛護教室里、校園里的公物。

1、我們的教室寬敞明亮，除了由桌椅構成之外，還有許多的物品，它們都是為我們大家服務，都是要靠我們大家來愛護的，前面我們說了，它們都有個共同的名字：公物。說說我們還應該愛護教室里的哪些公物?

2、教室里有那么多需要愛護的公物，那么校園里呢?還有哪些校園里的公物也是需要我們大家愛護的呢?

七、拍手念兒歌

1、讓我們來學習一首兒歌，這首兒歌告訴了我們應該怎樣去愛護教室里、校園里的公物。希望每個小朋友都能做到像兒歌中所說的那樣。

2、師領讀1遍，生自讀1遍。

《愛護公物人人夸!》

小朋友講文明，愛護公物我能行。不在桌上亂刻畫，挪動桌椅要小心。開門開窗輕手腳，一磚一墻都愛護。雪白墻壁不留痕，扶手欄桿常清潔?；ú輼淠静慌收郏瑦圩o公物人人夸愛護公物人人夸!

八、班主任小結。

同學們，公物是為我們大家服務的，需要的也是我們大家的共同愛護。輕輕地擺放桌椅、輕輕輕地開關門窗，等等。這些事情看起來小，看起來簡單，可是意義卻十分重大，也是我們美好心靈的外在表現。我們班的小朋友人美，心更美，就讓我們行動起來，愛護公物，從我做起，從小事做起，從身邊做起，讓校園在我們每個同學的精心呵護下變得更加的美麗，好嗎?

小班長與短教案 篇6

這次主題班會，使同學們意識到身邊浪費的嚴重性，意識到中國的資源危機制約經濟的發展，并號召全體同學遵守《中學生節約公約》，互相督促，參與到建設“節約型校園”的活動中來。

活動準備：

1、搜集節約的故事

2、看圖片，談感受

3、父母的錢是怎么掙來的

4、列舉日常生活中存在哪些浪費資源和能源的現象

5、結合自身及自家情況，推薦幾招節水、節電的小竅門

活動過程：

一、持人開場白：

甲：同學們，老師們，

（合）下午好！今天我們九（2）班班會的主題是“杜絕浪費，提倡節約”

（合）“節約離我們有多遠。”

甲：勤儉節約是中華民族的美德，是五千年文明古國的優良傳統，從厲行節約的晏嬰到一錢太守劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產。

乙：老一輩無產階級革命家鞠躬盡瘁、艱苦樸素的光輝事跡，更是彪炳千秋，中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，不斷繁衍。

甲：勤儉節約還是我國的建國方針。建國初期，毛主席曾說：“要使我們國家富強起來，需要幾十年艱苦奮斗的時間，其中包括厲行節約、反對浪費這一勤儉建國的方針。”

乙：正是這一方針，才使我們年輕的共和國醫治了幾十年戰爭的創傷，甩掉一窮二白的帽子，屹立干世界民族之林。

甲：可是，今天，節約離我們有多遠呢下面請同學們聽故事。發表你們的看法。

二、講故事，談感受

故事：勤儉持家

從前，在中原的伏牛山下，住這一個叫吳成的農民，他一生勤儉持家，日子過得無憂無慮，十分美滿。

相傳他臨終前，曾把一塊寫有“勤儉”二字的橫匾給了兩個兒子，告誡他們說：“你們要想一輩子不受饑挨餓，就一定要按照這兩個字去做?！焙髞恚值軅z分家時，將匾一鋸兩半，老大分得了一個“勤”字，老二分得一個“儉”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高懸家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷豐登。然而，他的妻子卻過日子大手大腳，孩子們常常將白白的饃饃吃了兩口就扔掉，久而久之，家里就沒有一點余糧。

老二自從分得半塊匾后，也把“儉”字當做“神諭”供放中堂，卻把“勤”字忘到九霄云外。他疏于農事，又不肯精耕細作，每年所收獲的糧食就不多。盡管一家幾口節衣縮食、省吃儉用，但也是難以持久。

這一年遇上大旱，老大、老二家中都早已空空如也，他倆情急之下扯下字匾，將“勤”“儉”二字踩碎在地。這時候，突然有紙條從窗外飛進屋里，兄弟倆連忙抬起一看，上面寫道：“只勤不儉，好比端個沒地的鍋，總也盛不滿”，“只儉不勤，坐山吃空，一定要受窮挨餓！”兄弟倆恍然大悟，“勤”“儉”兩字原來不能分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓后，他倆將“勤儉持家”四個字貼在自家門上，提醒自己，告誡兒女，身體力行，此后，日子過的一天比一天好。

勤儉節約小故事：

1、周恩來總理勤儉節約的故事，婦孺皆知，成為美談。他一貫倡導勤儉建國、艱苦奮斗，要求“一切招待必須是國貨必須節約樸素，切忌鋪張華麗、有失革命精神和艱苦奮斗的作風”。周恩來總理的飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，從不浪費一米，一片菜葉。

2、毛澤東要求別人的自己首先做到。他一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補了73次、穿了20年。經濟困難時期，他自己主動減薪、降低生活標準，不吃魚肉、水果。

3、英國女王伊麗莎白二世經常說的一句英國諺語是“節約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。

4、號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只的換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱里放一塊磚用來節水。

三、參與討論：

甲：在物質生活日益豐富的.今天，節約已成過去；

乙：既然提倡超前消費，就沒有必要再提倡節約了；你認為呢

四、觀看圖片，談感受

五、列舉日常生活中存在哪些浪費資源和能源的現象

1、不關緊水龍頭

2、肆意攀比高消費

3、不隨手關燈和電扇等

4、大量使用一次性用品

5、浪費糧食

6、光線明亮時仍開燈

7、浪費紙張（紙張只使用一面）

六、結合自身及自家情況，推薦幾招節水、節電的小竅門

七、我宣誓：杜絕浪費，提倡節約。從我做起，從現在做起！

八、總結詞：

甲：今天，通過這次班會，希望同學們在以后的生活中能比以前多節約一粒米、一張紙、一滴水、一度電，也就達到了我們這次班會的目的了。今天，建設節約型社會是全新的社會發展戰略，我們要繼承和發揚傳統，培養勤儉節約的好習慣，不僅有利于節約型社會的建設，也有利于自己的發展。

乙：作為當代中學生的我們更應該以身作則，厲行節約，堅持從我做起，從現在做起，從一點一滴做起，樹立節約資源的意識，現在我們號召，遵守以下“中學生節約公約”，請大家齊聲朗讀（幻燈片）

節約用水，適量使用；節約用電，隨手關燈；

節約糧食，科學飲食；適度消費，精打細算；

杜絕占座，充分利用；珍惜紙張，合理利用；

愛惜圖書，循環使用；資源再生，隨手環保；

減少垃圾，分類存放；互相監督，形成風氣。

甲：歷史前賢國與家，成由勤儉敗由奢，只要我們從小事做起，從自身做起，相信節約的行動一定會在我們的校園里成為一種校園時尚。我們堅信

合：節約離我們一定不會遠！

小班長與短教案 篇7

一、活動主題

健康體魄很重要

二、題目

健康——我最親密的朋友

三、活動目的

通過召開主題班會，讓學生深刻感受到健康對于學生成長的重要性，了解一些簡單易行的鍛煉方法，加強體育鍛煉。

四、活動準備

1．學生尋找有關健康的小常識。

2．收集學生的健康測試結果。

3．分組合作，進行調查，并收集鍛煉的方法。

4．學生練習節目。

五、活動過程

(一)談話導入，引出健康話題

教師宣布班會開始。

1．認識《國家學生體質健康標準》。

2．出示本班學生上學期的測試結果?？戳藴y試結果。你們想說些什么？

(學生自由發言)

(二)查找影響健康的原因

1．認識健康，看世界衛生組織提出的健康的十條標準。(出示PPT)

2．對照健康標準，學生查找自身的問題。

3．同學匯報調查結果。

(1)飲食方面。調查結果顯示，學生以肉為主，不愛吃菜和水果，不愛喝水。很多同學愛吃的菜，其實搭配是不當的。舉例說明：“土豆燒牛肉”會導致腸胃功能的紊亂；“小蔥拌豆腐”造成人體對鈣的吸收困難；“茶葉蛋”對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

(2)體育鍛煉。很多同學不愛鍛煉。隨著學業的.加重，爸媽給我們報了很多的課外輔導課，周六日也要奔波于各種補習班，但沒有一個是體育項目。家長和我們都沒有意識到身體健康的重要。就連早上的早鍛煉和課間操、下午大課間，很多同學也懶得運動。

(三)交流健康的重要性

1．學生匯報查到的資料。

(1)世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果兒童不進行足夠多的體育鍛煉，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力不明顯的低下。

(2)經常不鍛煉的人，容易疲勞，抵抗力差，容易感冒或者得一些常見的小病。發胖、無力、頭暈、易眼花、記性差、耐力差，最重要的是，可能會導致有暴力傾向，因為體育鍛煉是在自己無意識時最能宣泄身體情緒的方法，缺少鍛煉，也缺少了很多正常的情緒宣泄，容易發脾氣。

2．表演小品《為何要鍛煉》。

通過小品的形式，使學生知道運動的好處分別體現在生理上和心理上。

(四)簡單易行的健身方法

1．相聲《大話運動》。

2．以小組形式，匯報適合同學們運動的方式。

A、跳繩。學生跳繩表演，其他同學介紹好處。

B、踢毽子。表演或朗誦作文《我的愛好——踢毽子》。

C、廣播操。(音樂)幾個同學在做操，一人解說。

D、打籃球。某一同學一邊拍著籃球，一邊上場。

3．吹氣球，按老師的指示進行比賽。(肩部顛球2次，腿部顛球2次，外腳背顛球2次)看哪個同學完成的最快。

4．全班跟著視頻，做健身操。

(五)總結活動

班主任講話。

六、活動延伸

在未來的幾個月開展豐富多彩的“小”體育活動。評出同學最喜歡的運動項目，并上報學校，在全校推廣。

小班長與短教案 篇8

一、活動類型：

小學生心理健康教育主題班會

二、活動主題：

沉淀一杯水 清澈一顆心

三、活動背景：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。

這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭?，F代社會的快速進步和發展、現代社會的各種非正常的現象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

四、活動目的：

1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現象，而這些事物與現象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調節，初步掌握自我調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現象。

2、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待各種各樣的事物和現象（比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼），用勇于挑戰自我的`勇氣和毅力來自我調節，從而健康快樂成長。

五、適合年級

小學中高年級

六、活動準備：PPT課件

七、活動步驟：

活動一：我們是快樂的花兒

主持一：

同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。

主持二：

這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。

主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”，經歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。

主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。

主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。

活動二：我們是辛勤的園丁

1、情景表演：“老公”“老婆”風波

（1）、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。

（2）、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。

（3）、案例討論：課件播放網絡案例，小組內進行討論，全班交流。

網絡案例：荊楚網消息（楚天金報）近日，記者在洪山區某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。

五年級（2）班女生小倩（化名）成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”

并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你！”其他同學便起哄：“他倆結婚生了十男十女！”

討論：對于這些現象，你們以前怎么看？對于這些現象，你們現在又是怎么看的？

（4）、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。

專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關系和責任?！鞍职质抢瞎瑡寢屖抢掀?，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎？”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。

（5）、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大！別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝！

2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

（1）、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

（2）、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。

（3）、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待？

（4）、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，

大人的事等我們長大了才去做！

活動三：我們是勤勞的小蜜蜂

1、文字游戲：“愛”字擴詞。

交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞？現在敢不敢，為什么？

欣賞：課件出示人生格言

2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。

3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記?。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。

4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人；爺爺奶奶就是安享晚年。

5、回歸主題：沉淀一杯水 清澈一顆心

6、欣賞格言。

7、自我測試。

小班長與短教案 篇9

一、班會背景

時間飛逝，轉眼間大一下學期進入尾聲了。在過去的一段時間里，通過不斷地學習，我們收獲了很多.，感悟了很多。馬上就要到期末了，各門課程的考試也即將開始了，所以考前的動員大會是必不可少的。

二、班會主題

1、 期末考試動員大會，抓好考風考紀

2、表彰先進個人及積極參加各項活動的同學

三、班會目的

1. 期末考快到了，讓同學們更好地認識考試的重要性，抓好考風考紀.

2. 表彰先進個人及積極參加各項活動的同學

四、 班會時間

20xx年xx月29號 下午六點半左右

五、 班會地點

C324

六、 班會對象

xx班全體同學

七、 班會流程

1、考試動員大會(抓好考風考紀，杜絕作弊現象)

3、表彰先進個人及積極參加各項活動的同學并頒發證書

4、班干上臺講述嚴抓考風考紀的重要性

5、班會總結

八、 班會總結

5月29日下午六點半，xx班全體同學在C324教室舉行了本學期期末考試動員大會，時值期末努力學習，認真復習，爭取再創佳績。

首先，由班長xx同學進行本學期班級活動總結。并由班長宣讀了我校學生違紀處分條例，關于曠課和考試作弊的相關處理條例，對學生進行誠信教育，不要存有僥幸心理。每學期都有學生因考試作弊被處分的，其中利用通訊工具作弊情節處理得最為嚴重，會給予非常嚴重的處分

然后由各班委進行工作總結，并進一步說明考風考紀的重要性。在班長及各位班委的帶動下，其他同學也紛紛發言，總結了這一學期的.學習生活情況，表示要在最后的時間里, 努力學習，認真復習，爭取再創佳績。

通過這次班會讓我們了解到了集體的重要性，在一個班級里只有互相學習，互相幫助才能夠讓我們取得更高的成就。

小班長與短教案 篇10

一、班會背景

時間飛逝，轉眼間大一下學期進入尾聲了。在過去的一段時間里，通過不斷地學習，我們收獲了很多，感悟了很多。馬上就要到期末了，各門課程的考試也即將開始了，所以考前的動員大會是必不可少的。

二、班會主題

1、期末考試動員大會，抓好考風考紀

2、表彰先進個人及積極參加各項活動的同學

三、班會目的

1.期末考快到了，讓同學們更好地認識考試的重要x，抓好考風考紀

2.表彰先進個人及積極參加各項活動的同學

四、班會時間

20xx年xx月29號下午六點半左右

五、班會地點

c324

六、班會對象

xx班全體同學

七、班會流程

1、考試動員大會(抓好考風考紀，杜絕x現象)

3、表彰先進個人及積極參加各項活動的同學并頒發x書

4、班干上臺講述嚴抓考風考紀的重要x

5、班會總結

八、班會總結

5月29日下午六點半，xx班全體同學在c324教室舉行了本學期期末考試動員大會，時值期末努力學習，認真復習，爭取再創佳績。

首先，由班長xx同學進行本學期班級活動總結。并由班長宣讀了我校學生違紀處分條例，關于曠課和考試x的相關處理條例，對學生進行誠信教育，不要存有僥幸心理。每學期都有學生因考試x被處分的`，其中利用通訊工具x情節處理得最為嚴重，會給予非常嚴重的處分。

然后由各班委進行工作總結，并進一步說明考風考紀的重要x。在班長及各位班委的帶動下，其他同學也紛紛發言，總結了這一學期的學習生活情況，表示要在最后的時間里,努力學習，認真復習，爭取再創佳績。

通過這次班會讓我們了解到了集體的重要x，在一個班級里只有互相學習，互相幫助才能夠讓我們取得更高的成就。

小班長與短教案 篇11

主題：

珍惜糧食，吃好盤中餐

時間：

10月29日下午班會課時間

地點：

六年級(1)班教室

教育目的：

運用擺事實，講道理的方法，使同學們懂得一粒米的來之不易，結合宣講我國糧食情況，教育學生明白節約糧食的道理，從小養成愛惜糧食的.習慣，讓同學反思自己對待糧食的態度，從而懂得日常飲食的一些良好習慣，能做到愛惜勞動果實;讓同學們養成物盡其用，不浪費，勤儉節約的好品質。 活動準備：

1、 調查班級中同學們的進餐情況。

2、 收集珍惜糧食的有關格言，故事等資料。

3、 編排小品、快板以及編寫主持稿。

4、 設計和制作課件。

5、 了解同學們對學校午餐的看法以及意見。

活動過程：

(一) 主持人宣布班會開始導出班會主題

合：老師，同學，大家下午好。

男：古人云：身披一縷，當思織女之勞;日食這餐，每念農夫之苦。如果沒有糧食，人類將無法生存。如果沒有糧食，中國何談發展。

合：六年級1班“珍惜糧食，吃好盤中餐”主題班會現在開始。

男：自古以來，民以食為天。不管是在茹毛飲血的原始社會，還是在高科技迅猛發展的信息社會，吃，作為人類生存的最基本準則之一，亙古未變。吃的來源是什么?糧食。它是人類賴以生存與發展的物質食糧。我們說農業是國民經濟發展的基礎，糧食則是基礎的基礎。

女：華夏自古重節儉，珍惜糧食既是中華民族的傳統美德，也是現階段我國國情的必然要求，更是一名合格公民應盡的義務。或許學校的飯菜不是最可口，但作為祖國未來的希望，我們有責任，也有義務來珍惜這來之不易的糧食。

(二)勤儉故事我來讀

1、《皇帝請客，四菜一湯》

2、《“勤”“儉”不分家》

(三)、讀了這兩個故事，你有什么感受?

男：同學們看了這個感人至深的故事，你們有那些感想呢?

女：相信許多同學都有愛吃零食的習慣。課余飯后，在小吃店里總是人流涌動，熱鬧非凡的場面蔚為壯觀。家庭條件好的同學出手大方，抱著一大堆花花綠綠的零食令伙伴們眼饞。錢不多的也不甘落后，不怕打腫臉充胖子，寧可用掉生活費也要過過癮。這樣一來，一則影響學習，上課時老掛念著零食，身在曹營心在漢，又怎能搞好學習?二則容易養成好吃懶做的不良習慣。

男：同學們，我們是未來的建設者，我們身上有沉甸甸的希望，人們把我們比做雛鷹，是希望我們能舒展理想的翅膀;人們把我們比做乳虎，是希望我們能睥睨四方。不能讓“讒”壓住我們稚嫩的羽翼，不能讓“奢”迷失我們奮斗的方向。

(四)你知道大米是怎么生產出來的?

(五)你知道嗎?(播放視頻)

男：這些令人震驚的數據告訴同學節約糧食的重要性，培養同學們勤儉節約的好品質，好品質。

女： 我們不妨算這樣一筆帳：倘若一個人每天節約一米粒米，那么十億人可節約多少?五千多公斤!一年可以節約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所“希望小學”五十萬元算，則可蓋40所“希望小學”。按每人學雜費三百元計，則可使七萬多名失學兒童重返校園!難道你不為這筆數目所震驚嗎?你的心不為之一顫嗎?

合：節約糧食，不僅僅是一種口號，不僅僅是因為我們和所有人的號召與呼吁，我們希望它是一種情結，熔鑄在你與我的心中，從而自覺的作到節約糧食，從我做起，從身邊做起，從現在做起!

(六)你明白了什么道理?

(七)討論以下行為哪些是對的?哪些是錯的?

(八)你想對他們說什么?

1、晚上家里吃飯時，媽媽給你盛了滿滿的一碗飯，你吃不了該怎么辦?

2、媽媽今天中午給你帶的.飯菜你不愛吃，應該怎么辦?

3、當你發現有的同學把吃不了的飯菜正要倒掉時，你該怎么辦?)

男：根據大家的討論匯報，我們總結出了許多節約糧食的好方法，讓我們一起來讀一讀吧!

節約糧食的好方法：

1、吃飯前自己能吃多少飯就盛多少飯，如果覺得一碗飯吃不了，就先撥出去一部分。

2、吃飯時不挑食，把自己盛的飯吃完，不要剩飯，不要把飯粒掉到桌子上。

3、在外面吃飯時，如果吃不了應該把飯帶回家去，保存好可以下頓接著吃。

4、如果看到有的同學把吃不了的飯菜倒掉時，我們要及時地進行制止和勸阻。女：看來同學們真的理解了“粒粒皆辛苦”的含義了。為了宣傳愛惜糧食，提高人們的節糧意識，聯合國把10月16日定為“世界糧食日”，可見全世界人民都已投入到惜糧節糧的活動之中，讓我們把勤儉節約時刻銘記在心吧!

男：浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上就是丟棄了中華民族勤儉節約的傳統美德。在歷史上有很多德高望眾的人，時刻用自己的言行告誡我們要愛惜糧食。我們不妨算這樣一筆帳：倘若一個人每天節約一米粒米，那么十億人可節約多少?五千多公斤!一年可以節約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所“希望小學”五十萬元算，則可蓋40所“希望小學”。按每人學雜費三百元計，則可使七萬多名失學兒童重返校園!難道你不為這筆數目所震驚嗎?你的心不為之一顫嗎?

(五)教師小結：

節約糧食，不僅僅是一種口號，不僅僅是因為我們和所有人的號召與呼吁，我們希望它是一種情結，熔鑄在你與我的心中，從而自覺的作到節約糧食，從我做起，從身邊做起，從現在做起!

合：六年級1班“珍惜糧食,吃好盤中餐’主題班會到此結束。

小班長與短教案 篇12

一、班會目的：

①通過學生確立明確的期末考試目標和期末奮斗宣言，增強學生的拼搏精神和競爭意識，讓學生明白在生活和學習中，只要付出，就會有收獲的道理；

②以名人名言等具體事例，激發學生克服自暴自棄的思想，努力向前，為期末迎考做好動員和準備。

二、班會準備：

①讓學生圍繞班會主題結合自身的認識寫成演講稿；

②約定有拼搏精神、競爭意識的學生作典型發言；

③讓操行分落后的`同學回答主持人的提問回答正確加分 回答不出來可以找人幫忙；

④提供名人名言和典型事例

1、在一個美國的教堂，快過圣誕節了，人們都很想得到圣誕禮物。的確，禮物很多。不過，牧師的禮物更加誘人，他說，如果能夠把<圣經>的一章（比較長）背誦下來，而且一字不差的話，就會得到去離此地很遠的地方的大教堂去觀光。很多人躍躍欲試，但是，也有不少人背誦了幾段就放棄了。最后，是一個誰也沒有想到的`9歲的小男孩一字不差地背誦下來。當牧師問他是怎么樣做的，他說，"我是竭盡所能了"。

這個小男孩就是小時候的比爾·蓋茨。

2、居里夫人，法國著名的物理學家、化學家。居里夫人在家中最小，父母給她起了個名字叫瑪麗·斯可羅夫斯卡。波蘭人喜歡用愛稱，所以，小時候，全家都親熱的喊她“瑪妮雅”。小瑪妮雅的童年是很不幸的，但她學習非?？炭啵W時，每門功課都考第一。1883年6月，她才15歲，便以獲得金質獎章的優異成績中學畢業。畢業以后，她對學習有著特殊的愛好和強烈的興趣，從不放過一切學習機會。她利用空余時間讀了許多書，處處表象出一種頑強的進取精神。她大學畢業后，仍勤奮學習；結婚后確定了研究方向，用堅韌的意志，從事科學研究。她有一句名言：“我的'最高原則時，不論對任何困難都絕不屈服?！彼强恐@種頑強精神，克服了種。種困難，終于提煉出放射性元素――鐳，成為著名的科學家。

3、有一本書叫做《奇特的一生》。書中講述了蘇聯昆蟲學家柳比謝夫珍惜時間、畢生獻身科學的事跡。他在科研活動中，幾乎把一切可以利用的時間都利用起來了。散步時，他捕捉昆蟲；在冗長的會議上，他演算習題；出門旅游時，他讀小部頭的書、學習外語，他的英語就是利用時間的“下腳料”學會的；在實地考察俄國歐洲部分各種害蟲的“空閑”時間里，他搜集了35箱13000只共計300種地蚤標本，比動物研究所的標本還要多出5倍。由于善于利用時間，他一生中發表了70部學術著作，寫了12500張打字稿的論文和專著。這些著述內容除昆蟲學外，還涉及遺傳學、進化學、植物保護、農業、科學史、哲學等眾多的科學門類。

4、美國作家杰克·倫敦在家里的衣架上、櫥框上、床頭上乃至窗簾上、鏡子上、墻壁上，到處貼著各種小紙條。他在這些紙條上寫滿了美妙的詞語、形象地比喻，以及各種各樣的資料。他這樣做，為的是能在睡覺前、起床后、刮臉時、室內踱步休息時，他也必定把它們裝進自己的衣袋，目的是隨時都可以掏出來看一看想一想。這樣，他就有效的利用了分分秒秒的時間，從而為世界文學寶庫創造了大量的財富。

5、金字塔，只有兩種動物可以去到它的頂端， 一是老鷹 ，一是蝸牛

如果你不是天才的老鷹，那么請你做一個勤奮的蝸牛因為所有的事情必須從基礎開始抓起在沒有長出翅膀以前，必須像蝸牛一樣辛勞的在基層積累知識，慢慢的向上爬

6、禮拜六上午，一位牧師正在苦思明天的布道辭，妻子出去購物，淘氣的兒子在旁邊攪得他心煩意亂。他實在不知該如何讓兒子安靜下來，忽然看見身旁的一本雜志，靈機一動，扯下了封面，這是一張背面是人像的世界地圖。他把它撕成了很多塊，然后交給淘氣的兒子，讓他到一邊把已成碎片的世界重新拼接好，允諾如果拼好了就給他一美元。

父親以為這件事足夠兒子忙乎一陣子了，可是才不過十分鐘，就響起了敲門聲。兒子站在書房門口，手里拿著的正是他從碎片中拼起來的世界地圖！

父親驚異于孩子的速度，問他是如何在這么短的時間內完成的。兒子很是得意：“我先按人像來拼碎片；然后翻過來就是地圖了。只要‘人’好了，‘世界’也就好了?！?/p>

父親心中一動，把一美元給了孩子，說：“兒子，感謝你的提醒，你使我想好了明天的布道辭：只要人好了，世界也就好了?！?/p>

不要抱怨世界怎樣，關鍵在于人本身。一個人，無論何時何地，只要保持一種樂觀的心態，就會發現這個世界其實很美麗、很可愛，一個自尊、自愛、自強的人應該是每時每刻都積極進取、朝氣蓬勃的。