回歸身體讀后感

回歸身體讀后感(范本十四篇)。

當細細品完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時候，最關鍵的讀后感怎么能落下！那么你會寫讀后感嗎？下面是小編為大家整理的讀《回歸》有感，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

回歸身體讀后感 篇1

近日經院領導推薦，來認真翻看《喚醒護理》，很有感觸，她不是教科書，卻有著教科書的精髓；她不是制度規范，卻是制度規范的標準和依據；她不能被生搬硬套，而應理解后再去創造。

此書主要講人本位整體護理，顯著改善療效、安全、效益和醫患關系，能確保優質護理真正落地。目的就是幫助我們在實施優質護理的過程知道做什么，懂得為什么，掌握怎么做。本書對人本位整體護理的起源、內容、流程以及護理管理做了更系統、更全面的梳理。衛生部近幾年推行優質護理服務，就是旨在推行以人為本的責任制整體護理。

認真貫徹人本位整體護理能看到明顯的成效：我們在操作的過程中實施病情觀察、教育指導、心理護理等整體護理流程；依靠證據評估來確保醫療安全和防止康復延遲；通過計時評質的績效考核調動了我們的積極性，提升了專業化水平，提高了工作效率；再加上運用科學的彈性排班法，有效地緩解了人力資源的不足。良好的服務態度及行為是提高護理質量、為患者提供最佳服務的關鍵。我們的護理工作要求做到五點：儀表美一點、問候多一點、巡視勤一點、觀察細一點、業務精一點。尤其是護士們真誠的微笑、關切的眼神，拉近了與患者的距離，增加了理解和包容，為溝通架起了一座穩固的橋梁。

我們燒傷科本身就是優質護理病房，每天早上7：30，我們會面帶微笑準時來到病房，為每一位患者及家屬帶來最真摯的問候，整理床單元，打好開水。幫班護士6：00就會來到病房，為生活不能自理的患者漱口、洗臉、喂飯。對生活半自理或完全不能自理的病人我們協助他們翻身、拍背、功能鍛煉，并認真講解功能鍛煉的重要性，取得患者配合；對生活能自理的病人，我們做得更多的是健康教育。上午是治療最繁忙的時候，大家邁著輕盈的步伐，穿梭在病房內，主動及時地為患者提供護理服務，杜絕了呼叫加液。病床前，親情稱呼：爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、老師等讓患者倍感親切。在病床前，或開心交談、或作細心疾病指導、或給予體貼的梳頭、修剪指甲、理須等，一切都是那么自然。護患之間少了隔閡，多了份親切和理解。下午，我們會根據級別護理要求，為臥床病人擦洗，及時主動的解決他們各項護理生活問題。真真把護士還給病人，讓病人、社會和自己滿意。見到病人真誠的笑容時，作為科室的一員我感受頗多。

前些日子看了電視劇《心術》，電視劇中一些醫療糾紛均源于患者對醫護人員的隔閡感、距離感、不安全感，對病情、疾病知識的不了解。很多時候，覺得那患者無理取鬧，懂么不懂亂說一通，后來反過來想，這不正是我們要去告知他的嗎？是我們的一些宣教工作做得不夠，關心病人不夠，從而使患者產生不安全感、距離感。當我們有更多的時間投入到接觸病人、巡視患者及健康教育工作中時，我們對病人的病情、治療情況及生活需求了如指掌。當然，病人很快也體會到改變護理模式的好處了。那天我上日班巡視病房時，有一位輸液病人正發愁家屬不在如何上廁所時，我早就觀察到這一點，細致周到的幫助病人解決了這難言之隱。還有許多的親身體驗，讓我們深深體會到來自病人的、發自內心的感激及滿意之情。我們個人的力量是微小的，希望我們化點滴為汪洋，讓和諧的醫患關系傳遍大江南北。

最后，我想說：喚醒護理就像一位和藹的老師，雖然她并不完美，但她耐心的教會我如何與病人相處，逐步的讓我領會到只有發自內心的主動為病人服務，才能使我們和病人都快樂，才能真正提高護理質量。我體會到：喚醒護理就像是引領著我不斷前進的啟明星。我相信：有了她的陪伴，我會成長的更好。

回歸身體讀后感 篇2

讀完《回歸真教育》這本書，我的內心久久不能平靜。在這個浮躁的時代，這本書如同一股清泉，流淌進我的心田，讓我對教育有了更深的思考和感悟。

書中強調了真教育的重要性。真教育不是應試教育的機械重復，不是分數至上的功利追求，而是關注學生的全面發展，培養學生的獨立思考能力、創新精神和社會責任感。作者通過一個個生動的案例，闡述了真教育應該是以人為本，尊重學生的個性差異，激發學生的內在潛能，讓學生在快樂中學習，在學習中成長。

在現實生活中，我們常常看到教育被扭曲的現象。學生們被沉重的課業負擔壓得喘不過氣來，老師們為了提高升學率而疲于奔命，家長們則在焦慮中不斷給孩子報各種輔導班。這樣的教育環境下，學生們失去了童年的快樂，老師們失去了教育的激情，家長們也陷入了無盡的焦慮之中。而《回歸真教育》這本書，讓我們重新審視教育的本質，思考我們到底應該給孩子什么樣的教育。

真教育應該是充滿愛的教育。愛是教育的靈魂，沒有愛就沒有教育。教師應該用愛心去關愛每一個學生，尊重他們的個性，理解他們的需求，鼓勵他們勇敢地追求自己的夢想。只有在充滿愛的教育環境中，學生們才能感受到溫暖和關懷，才能健康地成長。

真教育還應該是注重實踐的'教育。知識來源于生活，也應該回歸到生活中去。我們不能僅僅讓學生死記硬背書本上的知識，而應該引導他們通過實踐活動，去探索、去發現、去創造。只有在實踐中，學生們才能真正理解知識的價值，才能提高自己的動手能力和解決問題的能力。

此外，真教育也應該是培養學生良好品德的教育。教育的根本目的是培養人，而不僅僅是傳授知識。我們應該注重培養學生的品德修養，讓他們學會尊重他人、關愛他人、誠實守信、勇于擔當。只有具備良好品德的人，才能在社會上立足，才能為社會做出貢獻。

讀完《回歸真教育》這本書，我深感自己肩負的責任重大。作為一名教育工作者，我們應該努力踐行真教育的理念，為學生們創造一個良好的教育環境，讓他們在真教育的陽光下茁壯成長。同時，我們也應該呼吁社會各界共同關注教育，回歸真教育，為孩子們的未來奠定堅實的基礎。

回歸身體讀后感 篇3

這幾天，我們學習了《明珠回歸》這篇課文，我讀后深受感觸。

這篇課文說了，香港自古以來就是中國的領土，從秦代到清代，中國一直對香港實施管轄，行使主權?？墒堑搅?9世紀中葉，英國發動了海盜式的鴉片戰爭，迫使清政府永久割讓香港島。從此我們與香港島分割開了。就算如此英國人民還不罷休，1898年又一次強迫清政府簽訂了不平等條約，將九龍半島北部大片土地及附近的二百多個島嶼也租借給英國，租期為99年，到1997年6月30日期滿。讀到這里我感到悲憤?？墒青囆∑酵驹诤陀恼勁兄?，向全世界表示了中國一定要收回香港的決心。我覺得如果不是鄧小平同志的智慧和膽識，可能香港還被英國統領著。

現在我們的國土，澳門和香港都重新跨進祖國的懷抱，還差臺灣，但是我相信兩岸人民雖然分開著，可是我們心連心總有一天臺灣一定也會跨進祖國的家門。

回歸身體讀后感 篇4

接觸《生命的重建》這部書，源于我的同事兼良友茍姐，是她給我推薦的。最先是在《喜馬拉雅》聽書網聽，它，帶給了我很大的震撼，于是就去買了一本紙質書，隨時翻讀。這本書的作者是美國最負盛名的心理治療師、杰出的心靈導師、著名的作家和演講家路易斯.海。

經年的生活循環往復，不管是無憂無慮的童年，還是求學路上的少年，再或是初入職場打拼的青年，到如今上有雙親下有在讀高中的孩子的漸入中年，一切就好像老式收音機里循環播放的江南小調咿咿呀呀，并沒有太多精彩的畫面留在記憶里。有的是少年時體弱多病，青年時舟車勞頓的單位、家之間的往返…… 這是因為什么呢？在看了《生命的重建》這本書，一切的疑問、遺憾，皆抽絲釋懷。原來是，我并沒有在有生之初學會愛自己，照顧自己，讓自己每時每刻都活在當下，體驗每一天的美好時刻，美麗經歷，讓自己充滿光明喜悅和安全。鄭重申明，從現在到永遠，我將衷心幫助我自己，非常樂意的照顧我自己，真正的學會愛自己，珍惜老天、父母的恩賜，善待無比珍貴的生命。我只有學會了愛自己，才會創造更好的價值。

相信不遠的將來，我已學會了愛自己，我的身體回饋給我健康和活力。我愛我自己，所以我將擁有一個無比幸福和溫暖的家，不管是我的父母、愛人、孩子、朋友、親人我都好好對待他們，愛他們。而那個溫暖的家是能夠給我任何幫助和需要的地方，我會為了他而努力的奮斗，努力的工作。而我常懷一顆喜悅的心，面容越來越美；身體越來越棒。在我廣闊的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都選擇在過去的經驗中開拓學習新思想。過去雖然過去，而美好的東西已經留在了我的記憶里。每一天，我都品味著生活的富足和充實，愛充斥在我身體的每一顆細胞里，每一根纖維里，我的世界里一切都好。

讀此書讓我感悟到：生命的力量無窮無盡，那么讓我們解放心靈，找到生命的價值，綻放萬物之靈的光彩！

回歸身體讀后感 篇5

"喚醒護理"，第一次聽到這個詞的時候，意識里出現的是：這是一個新的護理模式，新的概念。但是當我讀了《喚醒護理》這本書后，發現并不是這樣的，此書中的"喚醒"是作為一個動詞而用的，它在喚醒我們護理工作者和護理管理對護理工作的本質認識。

"以人為本"，這個我們一直掛在嘴邊的詞語，卻沒有真正理解和落實到行動中，書中明確指出了我們要尊重患者，關注病人看病時身體和心理的感受，盡快解決患者的痛苦，將患者作為一個整體的人來治療，來護理，從情感、功能、心理等多方面來滿足患者需要，關注人、關心人，重視人的個性，真正做到把人當做人，而不是疾病的附屬軀體。只關注了疾病，忽視病人本身的感受，忽視了病人對疾病的認識和期望，沒有很好的溝通，所以才會有患者對當下醫療和護理的不滿意和越來越多的糾紛發生。

張中南先生書中所說的，很多都是我們護理工作者的心聲，很多東西我們沒有辦法改變，例如醫療環境惡劣，很多工作護理人員做不到位等。但是作為一名臨床護士，我認為就臨床護理工作，我們必須做好以下幾點：

1、首先要轉變我們的護理觀念

不是簡單的執行醫囑、打針發藥等等。記得我們剛開展優質護理的時候，因為不了解優質護理的內涵，以為給病人洗頭、剪指甲、擦身，在生活上照顧病人就是優質護理了，以為給病人生活護理就是為了讓患者滿意度提高。但讀了《喚醒護理》之后，我明白了優質護理的真正內涵，也明白了寫這本書的作者的目的與用意。

生活護理實質是專業的照護，焦點是判斷病人的生活自理能力，并要觀察病人身心情況。我們可以通過生活護理去發現病人的病情變化，可以通過生活護理為病人帶來舒適感、安心感、被關懷感。所以我們應該轉變護理理念，從細節做起，變被動服務為主動服務，變主動服務為感動服務。

2、必須熟練掌握各項專業技術，扎實專業知識，讓患者信得過

隨著人民的生活水平的提高及全國醫保的實施，醫療事業也不斷發展，同時也面臨很大的壓力與挑戰。近幾年，護理隊伍注入很多新生力量，但這些新生力量缺乏臨床工作經驗，工作中經常出現被患者"聞倒"的局面。這樣我們的患者對我們的信任度就大大降低，對我們工作的滿意度就會降低。只有做好護士的各種基礎知識、專科知識、溝通技巧、法律法規等知識的培訓，讓護士在護理工作中做到心中有數，可以對病情做出快速判斷，避免延誤病情。

3、護理工作要主動，細心，有責任

就拿每天午后測量生命體征來說，詢問病人24小時有無解大便。有些護理是這樣的：沒解過就記"O"，解3次就記"3"。但有些護士就不一樣，沒解過的患者，就多問幾句：幾天沒解了，吃的多不多，活動情況怎么樣。解了3次就問：解出來怎么樣的。稀還是不稀，顏色怎么樣，吃了些什么東西。這兩種工作態度就不一樣，通過詢問可以了解患者的排泄情況，甚至其他情況。

4、指導患者正確的參與護理

護理不僅對于患病的人，還針對亞健康和健康的人。在我們五官科，對于術后的定期復查就顯得非常重要，正確有效的專業指導與宣教能讓患者減少不必要的痛苦，預防并發癥的發生。對于亞健康和健康的人，我們要指導他們如何對自己的健康進行管理。對他們進行健康宣教，這樣可以有效的預防某些疾病或盡早地發現疾病，這其實也是我們護士的一個職責。

5、護理要動態

動態，其實貫穿護理工作的始終。真正的護理，從健康到疾病，從疾病到恢復健康，及之后的健康跟蹤，這其中就是一個動態的過程。責任護士要做到一旦護理一個病人，就要成為永久的朋友，時時、事事為朋友的健康負責，才是我們護士的職責。

總之，我們作為一名護士，做好本職工作，盡心為病人考慮，以人為本，努力做到優質護理。

回歸身體讀后感 篇6

這幾天花了一個上午時間，努力把《回歸》的前奏看完，關于這本書的重讀，仍然覺得前奏太長有點瑣碎。

索尼婭與詹姆斯的婚姻，如果不是因為舞蹈，以及在西班牙遇到了米格爾為之講述過去的故事，或許也可以這樣沉悶乏味的予以維持，但是索尼婭因為和閨蜜學習舞蹈的原因，來到了西班牙，在米格爾的追述中，逐漸看到了一個完整的母親少女時代的形象，并愛上了這個有生命力的國家，于是，索尼婭從婚姻中出走，開始在西班牙的嶄新生活。而這個生活，被作者定義為“回歸”。當翻看完100多頁的前奏部分，來到拉米雷斯一家的故事中，我才開始從沉悶的氛圍中走出來，走進一個充滿戰亂、生死離別的時代。

西班牙于1936年陷入戰亂。弗朗哥政變之后，拉米雷斯的一家，也卷入了這個時代漩渦中。梅賽德絲是拉米雷斯家最小的女兒，她從小顯示出驚人的舞蹈天賦。她有三個哥哥：大哥安東尼奧，二哥伊格納西奧，三哥埃米利奧。她的父母孔查和巴勃羅是一家咖啡館的主人。

戰前的幾個月，是梅賽德絲最美好的時光，她遇見了一生中深愛的吉普賽吉他手賈維爾，然而，在戰爭中，誰也不能躲避動亂帶來的災難和命運。戰爭爆發后，拉米雷斯家里充滿政治分歧，由于伊格納西奧透露了埃米利奧同性戀傾向，導致了埃米利奧被捕最后死在獄中。而伊格納西奧，這個驕傲勇敢的斗牛士，也由于支持弗朗哥政權，被共和派人士暗殺在街頭。

而梅賽德絲與賈維爾也失散了。短短幾個月時間，拉米雷斯一家經歷了失去伊格納西奧和埃米利奧的悲痛。梅德塞絲在巨大的悲痛和無望中，踏上了尋找賈維爾的道路。

這是一個戰爭主題的悲傷故事，戰爭是如此陰郁、恐懼。在故事中，格拉納達的阿爾罕布拉宮、迷宮一般的格拉納達街道、激蕩節奏感極強的弗拉明戈舞蹈、熱愛歌舞的吉普賽人都蕩漾著異國情調。但更讓人思考的是戰爭中人民的苦難和不幸。

動亂中是怎樣的？在梅德賽絲去尋找賈維爾的路途中，她遇到了幫助她的老人，然而卻不敢跟他透露絲毫，動亂中，人與人之間充滿猜忌，每一個人都可能成為告發者。

整座城市遭到飛機炮彈襲擊，孩子、婦女都被屠殺。拉米雷斯家的女主人孔查，因為偷聽共和派的電臺，被國民軍搜索房間時搜到了證據，最后巴勃羅替妻子入獄。

安東尼奧參加了民兵，最后被捕，參加新統治者重建城市的勞動中，可也在孔查即將來探望他之前，因病逝世。

在書的第三部開頭，梅德賽絲問米格爾：“可這么多不幸怎么會降臨到同一個家庭？”

米格爾答道：“并不是只有拉米雷斯一家有這種遭遇。這不是罕見。一點也不。每一個共和派家庭都遭受了這樣的痛苦?！?/p>

這就是戰爭。充滿著絕望、恐慌。不止共和派家庭，無數無辜的家庭，男人、女人、老人、孩子，都遭受到戰爭的殘害。梅德賽絲與賈維爾的愛情如此絕望。

最后，梅德賽絲離開了她的出生地來到了英格蘭，遇見了索尼婭的父親，從此再也沒有回到西班牙。米格爾講述完后，索尼婭在最終終于意識到，故事中的梅德賽絲就是自己的母親，而她成為拉米雷斯經營生意的繼承人，米格爾邀請她來西班牙繼承家產，這成為了她擺脫沉悶婚姻的一個契機。索尼婭回到家中，詹姆斯對她下了最后通牒，舞蹈與家庭，只能選擇其一。索尼婭幾乎沒有猶豫的選擇了舞蹈。她的父親將母親的舞鞋傳給了她。她熱愛舞蹈，在更深入的了解到舞蹈的內涵之后，她更是如同生命一般熱愛它。

全書對人物描寫都比較節制，比如引言中1937年，格拉納達，語言對白都極為簡潔。

“對不起，安東尼奧?！彼p輕地說，堅定地凝視著他的眼睛，“我不能停止。我根本無法停止?！?/p>

“但那很不安全。親愛的，那很不安全?！?/p>

然而，讀完后卻禁不住涌起深沉的情感，聯想到畢加索的《格爾尼卡》。在這個陰郁的天氣中，讓我陷入一種悲愴的思緒中。

還有幾個小細節引起我的注意，一個是索尼婭在告別婚姻之時，“有一件衣服讓索尼婭猶豫了一會兒，她在倫敦上流區一家香檳吧里舉行訂婚派對時穿過它，那是件又輕又薄的雪紡綢裙，當時詹姆斯買來令她一定穿上。它并不完全屬于她，卻和那段幸福的日子息息相關。”這讓我感覺到，其實這段婚姻，這是因為長達7年了雙方有些疲憊而顯得沉悶乏味，實際上還是有幸福時光的。詹姆斯并不是一個十惡不赦的男人，如果從現實角度來看，索尼婭的出走對婚姻來說實際上有些不負責任。她并沒有講清楚她出走的意義。

還有一段，描寫農民離開西班牙接受法國士兵檢查時，捏著一把西班牙的泥土，讓我感慨萬分。有一個女士，就是伊格納西奧的情婦，最后暗中救了巴勃羅?？傆X得這個女人也比較傳奇，如果寫出來也是一個不錯的故事。還有教堂在西班牙內戰中對統治者的阿諛諂媚，對人民的壓榨造成人們心理上和身體上的痛苦。諸如此類的細節，在看完后都歷歷在目。

回歸身體讀后感 篇7

生命的重建，這本書講到了用思想治病的原理。他認為一個人有喜樂的心情、愉快的感受，這些就是治病的良藥。作者曾經經歷了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾經罹患癌癥。在他堅定的信念下，他通過冥想，積極的自我暗示治好了自己的疾病。他所經歷的挫折和疾病的折磨是常人難以想象的，但他卻治好了自己的病痛，不是通過藥物而是通過自己強大的精神力量。

今天科學已經證明，良好的心態，積極向上的自我暗示，愉悅的心情是治病的良藥。很多疾病都是因為我們不良的情緒，不良的嗜好而引起的。所以改變我們的.心態，改變我們的認知，看待事物積極的一面都會讓我們的心情愉悅，會減少很多疾病的發生。尤其是癌癥。癌癥的發生絕大多數與情緒有關。與惡劣的心境有關。惡劣的情緒往往會產生毒素，使我們的身體不再平衡。所以要想讓身體的大環境平衡。首先要保證我們的心理平衡。一但心里失去平衡，就會出現焦慮和憤怒，恐懼等不良情緒。而這些不良情緒伴隨的是身體內分泌的失調。結果就產生各種各樣的疾病。

因此生命的重建，這本書盡管寫出來很早，那個時候也沒有這些科學證明。但他確實在當時很暢銷，受到很多人的追捧。這本書還提到，付出是最大的快樂。因為人在付出當中，能夠感受到自己的價值所在，自然就會產生愉快的心情。因此樂于助人，也是自我治療的一種良方。

回歸身體讀后感 篇8

《回歸真教育》猶如一盞明燈，照亮了我對教育的認知之路。在閱讀這本書的過程中，我不斷地反思自己的教育觀念和行為，深刻地體會到了真教育的內涵和價值。

真教育是一種以人為本的教育。它關注學生的個性差異，尊重學生的興趣愛好，激發學生的內在潛能。書中提到，每個學生都是獨一無二的個體，都有自己的閃光點和發展潛力。我們不能用統一的標準去衡量學生，而應該因材施教，讓每個學生都能在適合自己的教育環境中得到充分的發展。這讓我想起了自己的.教學經歷，有時候我會過于注重學生的成績，而忽略了他們的個性和興趣。今后，我要更加關注學生的全面發展，努力發現他們的優點和特長，為他們提供更多的發展機會。

真教育也是一種充滿愛的教育。愛是教育的靈魂，沒有愛就沒有教育。教師要用愛去關心學生，用愛去激勵學生，用愛去引導學生。書中講述了許多感人的教育故事，讓我深刻地感受到了愛的力量。在教育教學中，我們要以愛為出發點，關心學生的生活和學習，關注他們的情感需求，讓他們感受到教師的關愛和溫暖。只有這樣，學生才會信任教師，才會愿意接受教師的教育。

真教育還是一種注重實踐的教育。教育不僅僅是傳授知識，更重要的是培養學生的實踐能力和創新精神。書中強調，要讓學生在實踐中學習，在學習中實踐。我們要為學生提供更多的實踐機會，讓他們在實踐中鍛煉自己的能力，提高自己的綜合素質。同時，我們也要鼓勵學生勇于創新，敢于嘗試新的事物，培養他們的創新思維和創新能力。

此外，真教育也是一種回歸生活的教育。教育源于生活，又服務于生活。我們要讓教育與生活緊密結合，讓學生在生活中學習，在學習中生活。書中提到，要讓學生學會生活，學會做人，學會做事。我們要引導學生關注生活中的問題，培養他們的社會責任感和使命感。讓他們在解決生活問題的過程中，提高自己的實踐能力和創新精神。

讀完《回歸真教育》這本書，我對教育有了更深的認識和理解。我相信，只要我們堅持真教育的理念，以人為本，充滿愛，注重實踐，回歸生活，就一定能夠培養出更多有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。

回歸身體讀后感 篇9

《人生由我》這是一本很容易讀的書，但是讀完之后還是有些地方出乎意料。

書的作者是特斯拉老板的親媽。只看到這里的時候還以為是教給我們如何培養出特斯拉老板這樣的孩子呢，看完了才發現人家有自己的生活，雖然以孩子的成就為榮，但并不以孩子的成就為生活的主要甚至唯一目標。

這是這本書給我的第一個意外。不過這個意外倒是印證了平時讀育兒書的一個感覺，那就是育兒要先育己。想要一個很酷的孩子嗎？如果你自己就是個很酷的人，那有個很酷的孩子也就是順理成章了。他們一家三代就是典型的例子。

第二個意外是這樣的一個美女加才女居然在面臨家暴的時候也沒有太好的辦法。和近期網絡上說到的藏族姑娘拉姆的遭遇類似，她的前夫，也就是她的孩子們的生父對她也實施著精神和肉體的雙重家暴?？梢娙艘坏┲蒙碛谶@種惡劣環境，想完全靠自身力量擺脫是極其困難的。如果大家身邊有這樣的受害人，還是要盡可能施以援手，而不能認為是別人的家務事就不管不問。

第三個意外是關于美女和化妝衣品的關系。雖然覺得化妝和挑選著裝是必要的，但總覺得對美女可能并不太需要。事實證明，美女的化妝技術和著裝品位在專業人士的加持下和自己操作的效果也是有云泥之別的`?？梢娛裁词虑槎际且嘈艑I的力量。

另外，由于作者同時是一名營養專家，書里邊對于飲食安排也提出了一些建議。雖然并不認同她對具體食物的安排，但是總體理念是贊同的，那就是“只在餓的時候進食，只吃健康食物，絕不暴飲暴食”。同時特別贊同她說的關于飲食方面“沒有人想聽常識，大家都只想要靈丹妙藥”和“不要把你的卡路里配額浪費在難吃的食物上”的說法。作者提醒我們，在吃東西的時候一定要想清楚，吃東西并不是因為感到悲傷或者是有壓力，而僅僅是因為食物可口，這樣才能確保是在享受美食，而不是被自己的情緒綁架，把吃東西當做是減壓手段。這真是一句至理名言。感覺在解決了溫飽問題之外，什么都可以是吃飯的理由，社交、減壓、無聊、獵奇，等等等等，只除了解決生理需要。畢竟，現在社會中的多數人都是吃的太多，而非相反。饑餓反而成了一種稀缺的感覺。

特別可愛的是，作者說即使我們有不健康的飲食，也不必感到懺悔，只要在這個過程中是在享受美食，那就下不為例，從下一餐再恢復健康生活方式。因為我們不需要讓每一次進食都十全十美，我們的人生也是同樣如此。

由此想到，完美主義確實是我們的敵人。一個最新的案例就是孩子上課時的表現被老師評價為有創造力。其實，也許孩子們在我們身邊時也是那么有創造力，只是我們的眼睛總是看著他們完成的沒那么精彩的部分，而總是忽略他們精彩的部分，或者是認為理所當然。另外就是老師對孩子的評價，就像別人的朋友圈——看上去很讓人羨慕，但很可能只是局部的事實。這些閃亮的瞬間肯定不是課程的全部，甚至可能就是整節課上一剎那的靈光一閃。輪到這些老父親老母親自己看娃時，多半還是要抓狂的。所以必須時時提醒自己，對孩子還是要再多一點耐心，再多一點欣賞，或者最重要的是，再多一點沉浸，而不是置身事外，把陪伴當做一項工作。

回歸身體讀后感 篇10

無論什么事情，基本很重要。俗話說“基礎不牢，地動山搖”，因此無論是在生活還是工作中，我們都必須重視鍛煉自己的基本能力。只有在穩固的基礎上，我們才能跳得更高，走得更遠。通過學習回歸基本，讓我回歸到工作的原點，開始思考工作的基本、規則、基礎。

回歸基本這本書并不是感人肺腑的心靈雞湯，他只是將工作中最基本的工作技能傳授給我們。在讀這本書之前，自己也許只知道要把工作做好，但是如何才能出色的完成任務卻不太清楚。對于作為新員工的我來說，一開始就掌握這些職場中的基礎知識，能在個人發展過程中避免許多徙勞無功的事情。

記得本書的第一章首先教會我們的是要學會傾聽，因為我們屬于一個大的集體，很多事情是需要大家很好的配合才能完成的。所以要學會用心去傾聽同事的需求，上級的指示。避免因為自己的麻痹大意，使信息交流在自己的環節出現誤差。這一點目前自己并沒有做好，有時候自己并不能靜下心來去傾聽，導致對信息的理解產生偏差，造成工作做得很不好！所以說今后要認真傾聽，弄清別人托付的事情，在別人催促前先匯報。工作就是讓周圍的人輕松，只有將自己的本職工作做好，不給其他人添麻煩，才能給其他同事創造便利。另外在公司中令我感觸很深的是：作為同事，自己有空閑的時候，即使無關于自己的工作，大家都能夠做到互幫互助，不會將自己置身事外。大家緊密的聯系在一起，共同為公司的發展發揮自己的能量。

工作的基礎就是“報憂”。當看到這個標題的時候，我就會思考“大家都喜歡聽高興的事情，為什么要報憂呢？遇到困難不是需要自己去解決嗎？”。經過這本書的學習，我逐漸理解到其中的內涵。我們在工作中一定會遇到這樣或那樣的問題，有的問題通過自己的努力是可以輕松解決的。但是有的問題單純依靠自己并不能很快速的解決，而客戶需要我們給其提供方便快捷的服務。因此在自己不能快速解決的情況下，要善于集中他人的智慧，不能有想要隱瞞的心理。首先要以服務客戶，快速解決客戶需求為導向，積極尋求公司資源的幫助。不要為了照顧自己的“面子”或者是所謂的“執著”消磨客戶的耐心。

本書對日常工作中涉及的工作禮儀、客戶溝通、報告書寫等基本的工作規范進行了詳細的介紹，對自己的幫助非常大。這些基本的職場規范與我們每天的工作息息相關，在同事協作、客戶溝通等方面具有很強的指導作用。后續我會對照這些標準，努力學習，時刻檢查自己的執行情況。

最后自己要從當今公司面臨的要求出發，向優秀的前輩學習，鍛煉自己的能力，在精神上準備好，正確的工作。

回歸身體讀后感 篇11

讀完這本書，驚訝于這樣的一種人生樣態！為梅耶·馬斯克原生家庭的特立獨行感到震驚，有時羨慕她的幸運，有這樣一對獨特的有愛而又睿智的父母，有時訝異她的糊涂，比如被家暴時的忍氣吞聲，有時為她在絕境中的努力感到嘆賞，有時為她的灑脫感到喜悅。記錄了幾十條的筆記，有很多的感慨，以下幾點和大家分享。

一、一個母親對孩子最有用的教育，就是努力地活得更好。

第一次知道硅谷鋼鐵俠埃隆·馬斯克，我一直有一個問題：他是怎樣成為這樣一個特立獨行的人呢？根據原生家庭的影響，我覺得和他的母親一定脫不了關系。果然，讀了《人生由我》這本書，發現對于埃隆·馬斯克來講，在外人看來的特立獨行，對他來講，一切都自然而然，因為他有這樣的一位母親——梅耶·馬斯克。

梅耶·馬斯克有一句話這樣說：對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力地成為更好的自己。除此之外，都不重要。埃隆·馬斯克兄妹三人都在自己的領域做得非常出色，跟梅耶·馬斯克的影響密不可分，她就是這樣一個努力地成為更好的自己的人。

二、原生家庭的影響深厚綿長。

從故事中，你可以看到三代人共有的特性：樂觀、熱情、精力旺盛、冒險、不設邊界、不墨守成規、特立獨行等等，這些使得一個人走向成功的品質。從祖輩傳到子輩、孫輩，沒有損耗，而且不斷發揚光大。

外公外婆一代人，帶著自己的孩子，堅信沒有他們家族做不了的事情。不求名利，只是按照自己的興趣生活。開著沒有導航的私人飛機、開著擁擠的卡車、帶著5個孩子四處冒險，曾經連續12次去沙漠冒險，尋找一個莫須有的城堡，沒有找到，也從不失落，一家人快樂地呆在一起就夠了！讓孩子知道這個世界沒有邊界，在敞開懷抱等著他們去發現。

梅耶·馬斯克，年輕的時候，是“渣男收割機”，結婚后飽受9年家庭暴力，帶著3個孩子的單親媽媽，無數次對生活失去信心，但是經過不斷地掙扎，最后卻成為美麗、自信、聰明、心靈強大的成功女性：擁有2兩個碩士學位，一個博士學位，69歲成為耀眼的名模，是著名的營養師，培養出三個成功的孩子！不斷地把自己從泥淖中拔出來，一次次突出地獄的包圍，成為勵志的典范。

埃隆·馬斯克的成就，放在家族里，似乎并不算非常耀眼。這樣的家庭，培養出這樣的孩子，一點都不突兀。

三、真正的.贏家，都擁有“燃燒的斗魂”。

“燃燒的斗魂”，這個詞從稻盛和夫得來，但是用在梅耶·馬斯克，甚至是用在所有的人生贏家身上都是那么貼切。

所謂的“燃燒的斗魂”，指的是一個人要成就事業，必須具備強大的心靈，以及“洞穿巖石般”的堅強意志。即使遭遇到任何艱難險阻，即便已經被困難擊倒，甚至感到絕望，也要奮力爬起，拍拍灰塵，繼續朝著前方前進，哪怕只有一點點微光，或者完全黑暗。

梅耶·馬斯克說“無論一切看起來多么暗淡”，前方總有光明。如果實在太黑了，那就讓自己變成一盞燈。

這是怎樣的一種強大的力量！讀到這些話，都能夠讓人增添無窮的勇氣和力量。

雖然這本書是一個女人的故事，但是我固執地相信，每一個人都可以從梅耶·馬斯克身上，汲取到無窮的勇氣、信心和力量，來面對未來不確定的世界。（楊春風）

回歸身體讀后感 篇12

“喚醒護理”第一次聽到這個詞的時候，腦海里出現的是：這是一種新的護理模式，新的概念。但是當我讀了《喚醒護理》這本書后，發現并不是這樣子的，此書中的“喚醒”是作為一個動詞而用的，它在喚醒我們護理工作者和護理管理者對護理工作的本質認識。

“以人為本”，這個我們一直掛在嘴邊上的詞語，卻沒有真正理解和落實到行動中去。書中明確指出了我們要尊重患者，關注病人看病時身體和心理的感受，盡快解決患者的痛苦，將患者作為一個整體的人來治療、來護理，從情感、功能、心理等多方面來滿足患者需要，關注人、關心人、重視人的個性，真正做到把人當做人來對待，而不是疾病的附屬軀體。只關注了疾病，忽視了病人本身的感受，忽視了病人對疾病的認識和期望，沒有很好的溝通，所以才會有患者對當下醫療和護理工作不滿意，導致越來越多的糾紛發生。

張中南教授書中所說的，很多都是我們護理工作者的心聲，很多東西我們沒有辦法改變，例如醫療環境的惡劣，很多工作護理人員做不到位等，但是作為一名臨床護士，我認為就臨床護理工作，我們必須注意以下幾點：

一、首先要轉變我們的觀念。

不是簡單的執行醫囑，打針發藥等等，記得我們給病人進行“三短九潔”時，以為給病人洗頭，剪指甲，擦身，在生活上照顧病人就是優質護理了，以為病人的生活護理就是為了讓患者滿意度提高，但讀了《喚醒護理》之后，我明白了優質護理的真正內涵，也明白了寫這本書作者的用意。

生活護理實質是專業的照護，焦點是判斷病人的生活自理能力，并觀察病人的身心的情況。我們可以通過生活護理去發現病人的病情變化，可以通過生活護理為病人帶來舒適感、安心感、被關懷感。所以我們應該轉變護理理念，從細節做起，變被動服務為主動服務，變主動服務為感動服務。

二、必須熟練掌握各項專業技術，扎實專業知識。

隨著人民的生活水平的提高及全國醫保的實施，醫療事業也不斷發展，同時也面臨很大的壓力與挑戰。近幾年，護理隊伍注入很多新生力量，但這些新生力量缺乏臨床工作經驗，工作中經常出現被患者“聞到”的局面。這樣我們工作的滿意度就會降低。只有做好護士各種基礎知識、專業知識、溝通技巧、法律法規等知識的培訓，讓護士在護理工作中做到心中有數，可以對病情做出快速的判斷，以免延誤病情。

三、護理工作要主動、細心、有責任心。

就每天的午后測量生命體征來說，詢問病人24小時有無解大便，有些護理是這樣，沒解就記“0”，解了三次就記“3”。但有些護理就不一樣，沒解過的患者，就多詢問幾句“幾天沒解了，吃得多不多，活動情況怎么樣”，解了3次就問“解出來的怎么樣，稀還是不稀，顏色怎么樣，吃了些什么東西”。這兩種工作態度就不一樣，通過詢問可以了解病人的排泄情況，甚至其他情況。

四、指導患者正確參與護理。

護理不僅是患病的人，還針對亞健康和健康的人，在我們感染科，定期復查乙肝病毒量是非常重要的，正確指導患者對疾病有正確的了解，對他們進行健康宣教，這樣可以有效的預防某些疾病或盡早地發現疾病，這也是我們作為護士的一個職責。

五、護理要動態化。

動態，其實是貫穿護理工作的始終。真正的護理，從健康到疾病，從疾病到恢復健康，及之后的健康跟蹤，這其中就是一個動態的過程。責任護士要做到一旦護理一個病人，就要成為病人的朋友，時時事事為朋友的健康負責，才是我們護士的職責。

六、“以病人為中心”的護理。

以病人為中心是指在思想觀念和醫療行為上，處處為病人著想，一切活動都把病人放在首位，人本位護理相較于病本位護理更加注重了病人的情感、心理、生理、身體的功能恢復對病人的影響。我們在為病人提供治療的時候要密切觀察病人的情感、心理上的變化。

“優質護理”包含了心理護理、治療處理、生活護理、教育指導。這種護理模式完美的詮釋了“愛心、耐心、責任心、細心”。zwB5.COm

為此，一名優秀的護士，首先要能站在病人的立場，學會為他們著想、關心、體貼病人，用嫻熟的技術和優良的服務為患者清除病痛。利用自己的知識，幫助解決病人心中的疑慮，提高自己在病人心中的位置，讓病人相信你可以協助醫生治療他們的病，得到尊重，從而也就減少了不必要的醫療糾紛。

真正領會到張中南教授的護理思想，重拾人們對護理工作者的尊敬，讓護理事業得到發展，讓護理工作者能快樂工作、安全工作、用心工作！

回歸身體讀后感 篇13

假期當中，領導要求每一位教師都要讀幾本教育書籍，我找到了《回歸真教育》這本書，一聽這本書的名字就叫人有很親切的感覺，決定要好好看一看。

《回歸真教育》這本書，其實第一眼吸引我的就一個字“真”。工作12年了，我的教育是不是“真”的，多少次拜讀名人文章，書籍，多少次領悟反思，多少次遠赴千里學習先進經驗，我究竟在做什么樣的教育。

“總有一粒種子會開花”！真的是這樣，并且每一朵花都有自己的花期，或早或晚，這是自然規律。家庭條件，生活環境，成長氛圍，個性特點，眾多因素造就感受力，接受力，感悟力不同，怎么定統一標準。作為一名教師我愿意等，我不著急，但是，我卻不能盡所有能力讓一個不會發芽的種子和所有不在一個花期的種子種一起發芽，相互難為著，為難著。什么樣的種子?適合什么時候發芽?拋之九霄云外，或許某日想起，嘆息。

后進生，潛能生，待優生，課改之后似乎看不見“差”了，幾百年了，把“差”去掉了，改革了，是這樣嗎？教育進行客觀科學的評價是必須的，目的是為了使學生更好發展。現在讓學生看到的考試結果，都不再是分數，而是變成A、B、C、D幾個等級，希望通過等級的劃分，來撫慰幼小的心靈。但是到了小升初，他們不還要面對分數，到了中學之后，分數更是淋漓盡致鋪開在學生們的'面前。學習，到底為了什么，有人說那是父母的期望，有人說找個好工作，讓生活更愜意，我個人傾向與后者，生活?？墒怯忠幌氩粚W習或學習不好就扛不起生活了嗎？為什么有些孩子分數很低，在生活上確比分別高的還更愜意呢？和好多老師談過后明白了，學習的目的是：增長智慧，歷練自我，修生養性，僅此而已，唉，我這么多年毀了多少李嘉誠。左右不了的就別去左右，但是作為教師卻要盡可能的讓學生明白學習的真正目的，盡管前路艱難。

考試的意義是一種評價方式，這種評價意義是自我審視，自我調整，自我改進，而現實恰恰只注重分數。教育部?小學減負十條規定?面向社會征訂，第五條“一至三年級不舉行任何形式的統一考試，從四年級開始，語數英每期一次全校統一考試，每門每學期測試不超過2次，考試內容不超課標?！毕Ｍ逃康臈l例就像中石油調價一樣，快一點吧！而且要說到做到，真正的孩子們感受到學習只是為了更好的生活。

《回歸真教育》這本書語言樸實，切合當前的教育形勢，讀完之后，就好像和一個教育大師面對面交談一般，心里對教育問題更透徹了，以后的路該怎么走更清楚了。我希望在今后的教學工作中，自己能“回歸真教育”，成為一個“真教育”者。

回歸身體讀后感 篇14

生命是一襲華美的盛宴，我終不忍，未曾開席，便黯然離去，掩面而泣。也許，上天不給我的，無論我兩臂怎緊扣，仍然走漏；給我的，無論過去我怎失手都擁有。

一夢二十年，流年亂了浮生。開到荼蘼花事了，往事知多少。憶平生，坎坎坷坷，平平仄仄平。

從小到大，我似乎一直都是命運的寵兒，開明的父母，至親的手足，溫和的性情，不俗的談吐，屢屢受到幸運女神的眷顧。而高考，則是我人生的分水嶺。也許是心中對于名校的執念太深，終究是意難平，豈甘命運有如蒿草？有著拿云心事的我，執意復讀。

如果不是有一種向往，我不會再次背負這沉重的行囊；如果不是有一種期待，我不會拋掉一切遠走他鄉。本想金榜題名，衣錦還鄉，到頭來，終歸只是夢一場。許是壓力太大，第二次高考的失利擊碎了我所有的夢想，驕傲與自尊。從未想過，聰慧如我，竟會今不如昔，只能上?？啤６藭r的我，再沒了決意復讀時的豪情萬丈，所有美好的憧憬毀于一旦。

后來，知道省內的一些高校在大一下學期末有學分互認的機會，通過后便可拿到本科文憑。就算對名校的憧憬再強烈，再心有不甘，也沒有勇氣讀高五。心如死水，波瀾不驚的進了泰醫影專，而彼時的哥哥，已是北大光華的金融碩士。

進了大學之后，才發現，原來人生還有更廣闊的舞臺。泰安的天很藍，但我的天空卻一直有朵專升本的烏云覆于其上，陰霾不堪。壓抑著自己廣泛的興趣愛好，安安心心的只讀圣賢。堅定的相信，我的美好大學生活應是從大二升本成功之后才開始。

天有不測風云，汶川地震的周年祭，我也在祭奠我逝去的“友情”。那個時候的感情，蒼白單薄。朝夕相處的姐妹橫刀奪愛，無論是寬恕背叛還是咫尺天涯，我都無力面對。原來地久天長，枉是誤會一場?？粗麄兊男腋Ｄ樱覝I落成殤……遇人不淑的我，像個怨婦般惶惶不可終日。半月余，悲哀的開始學分互認考試。

大一暑假，幾家歡樂幾家愁。升本成功的同學笑逐顏開。而籠罩于我家的卻一直是悲涼凝重。天氣熱的夏天，心像寒冷冬夜。

誰能容忍在最美好的青春韶華里有著接連三次的關乎學業的人生挫折？

誰能坦然面對在未來的人生中將一直因為文憑而永遠的低人一等？

誰能云淡風輕的說一句，只要曾經拼搏過，就算失敗也無怨無悔？

那時候常常在想，如果以后的人生將一直泥濘，如果我能帶給家人的只是恥辱的印記，如果命中注定我永遠失敗，那倒不如一了百了……

也許永遠沒有那么一天，前程如朝霞般絢爛；也許永遠沒有那么一天，成功如燈火般輝煌。也許，只能是這樣，攀援卻達不到峰頂，也許，只能是這樣，奔流卻掀不起波浪。

書猶藥也，善讀可以醫愚。一直以來，喜歡在閑暇時翻些書籍。淡泊明志寧靜致遠。在這樣悲哀的心境中，也唯有書籍可以讓我沉迷其中，暫時的忘掉一切煩擾，拋開一切雜念。而《生命的重建》確是讓我如獲至寶，喜得新生。

被媒體譽為“圣人”的露易絲。海將深刻的哲理，博大的愛和她坎坷的經歷，以淺顯易懂的語言娓娓道來，如清泉般滋潤了我的心田，如清風拂去我天空的陰霾，如燈塔，照亮了我黯然失意的人生旅途。

她解放了我的心靈，治愈我的生命，教會我成長，教會我愛。寬恕，會使我高貴。讓我學會接受自己，找到自己生命的價值。生命永不停滯……

生活是一系列的選擇和決心。成功從心起步，從良好的心態開始。選擇開闊的高地，打造自己的未來。許是境由心生，當我換一種思維方式，便意外的發現，生活中有許多溫情的瞬間，而我貪戀的那些美好，原來，一直都在。只要心中有景，何處不是花香滿徑？看透徹了，心就晴朗的多。一花荒蕪凋零不了整個春天。就算是專科學歷，生活依舊可以芳香四溢，依然可以詩意的棲居，幸福流淌于指尖。

等待花開，我安慰自己，雖然是在最低的位置，看不到花兒綻放時的美麗，然而，總不會錯過，花瓣飄落時，在風中，悠揚飛舞的浪漫。

洗盡鉛華，在一次次羽化成蝶的磨難中，我們日益成熟，生命也愈加完整。相信終有一日，會在更高更遠的天空肆意翱翔。

生命的重建，重建我的生命。用智慧和愛輕松的處理生活中的一切。在我們的世界里一切都好。在生命的盛宴中，終會笙歌婉轉。錯過的年華在北漠開出斑斕的花，繁華了人生的春夏。