寫減肥的作文

寫減肥的作文。

在生活、工作和學習中，大家都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的關于減肥的作文，希望對大家有所幫助。

寫減肥的作文 篇1

“啊”我不由得叫了出來，此時此刻我站在學校體檢中心的稱上目瞪口呆，這一個月我胖了十五斤，我倒是沒感覺到胖，沒想到長了這么多肉，“啊”又一聲尖叫響起，我旁邊的小圓同學也長胖了不少，這樣下去可不行了。

于是我們兩個當即成立了一個“減肥小組”，組織都成立了，就沒有反悔的余地了，我跟小圓同學約定明天早上就開始鍛煉。

叮鈴鈴～鬧鐘把我從睡夢中驚醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有些恍惚，大腦一片空白，我怎么也沒想起來我定鬧鐘做什么，不管三七二十一，我又倒頭昏睡了過去，這一覺睡的可真是舒服，等我再醒來臥室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十點多了，緊接著出了一身虛汗。

小圓同學也沒有找我，第二天在學校碰到她，她也特別不好意思的說沒有起來，唉！減肥道路一開始就這么艱難。

這次我們下定決心，一定要早睡早起，第二天我們兩個誰都沒有違約，準時的出現在小區樓下，一圈兩圈，跑的`我們大汗淋漓，我們兩個癱坐在地上，相視一笑，像是做了一件了不起的大事。

后來的幾天我們天天早上按時鍛煉，吃飯也不吃油膩辛辣的東西，果然，經過一個月的努力，我成功的減了十斤肥肉。

只要堅持不管再困難的事情也可以去嘗試，只要堅持就算是堅硬的石頭也可以被水滴穿，我們堅持了一個月左右每天鍛煉，到目前我們的減肥小組計劃十分成功，以后也要每天堅持鍛煉，不讓肥胖影響到健康。

寫減肥的作文 篇2

森林里住著一只QQ豬，圓圓的腦袋、圓圓的肚子、圓圓的身體、簡直就是一個小皮球，但QQ豬很滿意自己的體形。如果那個廋動物被我壓到，一定會哭的哇哇大叫，而廋動物坐在我身上，卻像給我按摩，QQ豬美美的想。

沒想到森林里刮起了“流行”風，動物們為了美個個都減肥了，只有QQ豬過著吃了喝，喝了睡，睡了拉的生活。他的體重超出了動物們的想象。QQ豬不敢再出門了，因為他一出去就會被伙伴們嘲笑。有一次，他一出門就聽到一聲尖叫說著：好大一個水桶??！周圍立刻就圍滿了看熱鬧的動物們，QQ豬害羞極了！QQ豬下定決心減肥。QQ豬在電視上看到“漏氣豬”只要在身上扎一個小洞就能瘦身，QQ就豬用自家的繡花針在自己身上扎了好多個小洞洞。啊啊啊?。。?！啊?。?！啊啊啊啊?。。?！結果體重沒減下來，還扎得到處是血QQ豬看到自己身上的血，立刻暈了過去。

第一種辦法行不通，QQ豬不泄氣他打開電視看到“猴老師的一分鐘瘦身操”看著看著就跟著學起來，可是他身體太胖、太笨重因此他在地上打滾。連續幾天來QQ豬沒少流汗體重卻絲毫沒減。

QQ豬并沒泄氣，他去市場買了好幾十種的.“減肥藥”，一天一天的灌下去——QQ豬最喜歡這種減肥的方法了！就像吃著特殊的零食一樣，但QQ豬吃著吃著被送進了醫院。

QQ豬醒來時發現自己躺在潔白的床上。象博士說“傻孩子，你的減肥方法不對。等你出院后，我讓胖小熊豆豆每天早上陪著你跑步。還有你們倆要控制食量，不準再像以前一樣大吃大喝的了，怎么樣？你們兩來比賽一次看誰減肥成功？”QQ豬對胖小熊豆豆說：“豆豆，我們拉鉤?！?/p>

后來，QQ豬減肥成功，變成了帥氣的“豬”。

寫減肥的作文 篇3

“啊——”我親愛的媽媽以近乎于一百分貝的音量在體重秤上歇斯底里地尖叫著，“我的體重居然是三位數啦!”“切”我想，還不是因為你天天少吃蔬菜多吃肉，又不經常運動，缺乏鍛煉導致的。不過我還是走上前去，充滿同情地對她說：“七月不減肥，八月徒傷悲……”

從那天以后，媽媽像變了一個人似的，晚餐只吃一盤水煮蔬菜，如：海帶、白菜、南瓜、娃娃菜、金針菇等，有時還會配上土豆或紫薯。老媽開始了她的減肥計劃，我卻遭了殃?！岸涠洌憧茨悖阅敲炊?，等胖了后悔都來不及?！薄昂?，標準體重是身高減一百一十，照我的體重，再胖七公斤都達不到標準體重!你還是先管好你自己吧!”我據理力爭。媽媽頓時啞口無言，這一回合，我完勝，耶!www.lipstick2017.com

吃過晚餐，媽媽又做起了瑜伽。她一會兒目不轉睛地盯著各種教程，一會兒又興奮地問：“朵朵，你快來試試，這個動作你會不會?”我一瞧，這有什么難的?立刻盤起腿，照樣子做了起來，并對怎么也做不好的她大肆嘲諷。可沒想到，媽媽理直氣壯地擺出了年齡的差距這一事實。這一回合，我徹徹底底地輸了，唉!

不光如此，有時她還會去學校操場跑步，不跑到天黑絕不回家，更可惡的是她常常把我生拉硬拽地拖去陪跑?？蓱z的.我只好舍命陪君子，不過讓我竊喜的是，每次她都比我跑得慢。所以，我常常神氣活現地說：“NO，NO，NO，老媽，你這樣不行，得加油了!”于是干脆拉著她一起跑，可沒一會兒，媽媽就累得上氣不接下氣，擺著手說：“別……別……跑了，我……我……不行了。”嘿嘿，媽媽總算認輸了。

經過半個月的“魔鬼式訓練”，媽媽總算瘦了兩斤?？吹竭@成果，媽媽信心大增，更堅定了她向著目標不斷努力的決心。

寫減肥的作文 篇4

我的老爸30多歲，個子不高，1米6幾，但以前體重卻有79千克還多。聽到這個數字，你是不是很驚訝，一個30多歲的年輕人竟然這么胖。我的老爸其實以前很瘦，怎么吃都不會胖，現在喝白開水都會胖。我和媽媽擔心他逐漸會有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。不過，很多辦法都失敗了，直到第三個辦法才成功。

減肥第一季

鍛煉：剛開始，爸爸每天早上都要跑上一會兒，堅持了幾個星期瘦了兩三斤，可后來遇到天氣變冷，沒有堅持再跑步，結果又恢復原樣。

減肥第二季

節食：每天只吃一頓飯，每頓飯只吃一小碗。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結果又胖了。

減肥第三季

微信運動：無意中老爸添加了微信運動，每天自己和微信朋友的`運動步數都會計算、顯示出來。每個人運動多少，都會被別人看到。我和媽媽給他點贊，有了我們的監督與鼓勵，所以現在老爸每天都會堅持走步，有時還會成為朋友圈微信運動的冠軍。

通過天天堅持不懈的鍛煉，現在終于有了效果，老爸的體重有了明顯的下降，現在體重75千克，瘦了4千克多。微信運動確實對老爸減肥起了作用，我會一直堅持點贊，鼎力支持，把老爸塑造成一個苗條的帥哥。

寫減肥的作文 篇5

媽媽長的很肥，肥成什么樣呢？我們家沙發可以坐四個人，媽媽一坐上去就占了兩個人的位置?？粗蠼稚祥L的瘦的人和她們穿的漂亮衣服（因為長的瘦才能穿），媽媽終于下定決心：減肥！

美容課上，美容師告訴媽媽一個有效的減肥方法：管住你的嘴，邁開你的腿。也就是說要少吃多運動了，而且這也是最有效的減肥方法了。媽媽使用“絕食減肥法”，人家都說：“絕食只是前三日難受想吃，三日之后便無餓感。”可媽媽卻口口聲聲的告訴他們：“你們胡說！”媽媽每一天都比前一天餓的厲。整天和涼白開吃蘋果，真是生不如死。每天看著我們吃飯炒菜，口水都流了出來，可為了減肥，只能與它們進行隔離。但這樣的日子實在痛苦。終于，在一天早上，她在也忍了，撲進廚房便把前幾天的損失都補了回來。

唉，沒辦法，這減肥夢豈能就此破產。媽媽又使出一招，“監督減肥法”。她要我和爸爸控制她的'飲食。早中晚三餐，我與爸爸都讓她多吃蔬菜，喝兩碗稀飯、一碗菜湯，禁止吃一切帶肉的食品與巧克力。可媽媽還是受不住考驗，半夜竟然到廚房的冰箱里找火腿吃，這下可好了，減去的一斤又被她補了回來。

兩招不行，再來一招，“運動減肥法”。每天晚上她與爸爸一起去外面散步，玩一些運動器械來減肥。可沒過幾天，媽媽就不去了，原來她迷上了電視劇《海狼行動》，看電視沒啥，可她還邊吃零食邊看，不讓吃還不行，早把那減肥一事忘到九霄云外去了?？上О。质×?。

三招不行，媽媽終于死心了，下定決心，不減肥了！胖子也有胖子的好處。媽媽雖然長的胖，但在家人眼中，媽媽還是最美的！

寫減肥的作文 篇6

森林王國召開運動會啦！好吃懶做的小豬參加了跑步比賽，卻得了最后一名。它很難過，認為是自己太胖的緣故，于是決定減肥。

它向森林里的小動物們請教瘦身的.方法，好多小伙伴給它出主意，還告訴它：“我們幫你一起減肥。”

一天清晨，小豬還在睡夢中呢，就聽見了急促的敲門聲。小豬慢吞吞地起了床，慢吞吞地打開了門，說道：“誰呀？這么早來我家?！薄巴敉?，我是小狗呀?！痹陂T外的小狗說，“我來叫你跑步啦！”小豬回答道：“現在我還在睡覺呢，別打擾我?！闭f完，小豬“嘭”的一聲，把門關上了。小狗只好獨自去跑步了。

中午，小白兔蹦蹦跳跳地來到小豬家。當時小豬正在看電視呢，聽到敲門聲，不耐煩地打開了門，看見了小白兔。小白兔說：“我們一起去跳繩吧，這樣可以減肥哦！”小豬說：“不行，我還要看電視呢，你自己去跳吧?！毙∝i又一次把門關上，小白兔失望地離開了。

接連幾天，還是有很多小動物找小豬去運動，但它一直不去做，找各種理由推辭了。

時間過得很快，第二次運動會開始了，這次小豬還是報了跑步，但它又得了一個最后一名。它急得哇哇大哭，說道：“為什么我還是最后一名呀？”虎大王走過來，嚴肅地對小豬說：“你這樣子好吃懶做是不行的，你要勤奮起來，積極鍛煉?！甭犃嘶⒋笸醯脑?，小豬終于知道好吃懶做是不對的。之后，小豬變得勤奮起來，認真向小動物們學習減肥的方法。

寫減肥的作文 篇7

我有一個幽默風趣的爸爸，他各方面都很優秀，只是有點肥。為了爸爸的健康著想，我和媽媽正式開始了針對他的減肥計劃。

第一招——買藥減肥。晚飯過后，我和媽媽拉著爸爸去挑減肥藥。我們逛了好幾家超市、藥店，聽營業員介紹了各種各樣的減肥產品，作用無外乎依靠拉肚子、抑止食欲等，很少有比較健康的減肥產品。媽媽是醫務人員，基本上反對這一招，說不能這樣急功近利，身體是革命的本錢，不能為了有一個好的形象而放棄健康。爸爸也樂呵呵地隨聲附和：“是啊，老拉肚子我怎么受得了。”我也舍不得這樣折磨爸爸。第一招看來是行不通了。

第二招——嚴格控制飲食，杜絕葷菜。每天，餐桌上一片綠色，一直不見葷菜的身影。爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減。我和媽媽興奮極了，想：大功即將告成，爸爸就要和他那肥胖的身軀永遠告別啦!誰知，才過了五天，我和媽媽就撤消了二個計劃——我們天天吃素菜，也受不了了。這下可樂壞了爸爸，只要一見到我倆，就大唱：“男人肥吧肥吧不是罪……”我鄭重地對媽媽宣布：“第二招，失敗!”

第三招——運動減肥。星期五，媽媽為了給爸爸減肥，到金色世家給爸爸辦了一張健身卡，鼓勵他每天晚上到那兒去做運動。第一天，我們先去練腿力。一進健身房，就來到了跑步機旁，我調好了速度，不一會兒，爸爸就隨著機器的節奏變化而奔跑。但是，才過了5分鐘左右，爸爸就吃不消了。唉!誰叫爸爸太胖了呢?

我們本以為爸爸會半途而費，沒想到爸爸居然有了減肥的.斗志。我，媽媽，甚至連他自己也不敢相信，他在健身房里一個星期居然減了3.4斤，牛人啊!

現在，爸爸的身材好多了。他改變的不僅僅是身材，還改變了精神面貌，擁有了比以前更強的自信心。

寫減肥的作文 篇8

我媽媽三十多歲了，天天鬧騰著要減肥，總想把自己的體重減下去，弄得我們家雞犬不寧，可是每次嚷嚷半天身材其實也沒有什么變化。但是這一次我明顯感覺到，她是認真的。

說到這兒你一定猜到我媽媽很胖吧，你說的沒錯，她的確很胖，體重在150斤左右晃蕩。為了她的體重，她制定了一個減肥計劃，那就是餓肚子。她每天早上吃的很多，中午堅決不吃肉，晚上什么也不吃。

有一次爸爸出去買飯，回來時帶了一份大盤雞回來。我饞得趕緊拿筷子吃了起來，媽媽說：“快點兒離開我的視線，別在我這兒吃?！蔽覍寢屨f：“老媽，你就不要委屈自己了，過來吃一點兒吧！”媽媽說：“堅決不吃?！笨墒遣坏绞昼姡瑡寢尵桶咀∶朗车恼T惑，拿起筷子，一口接一口地悄悄吃了起來。哈哈。這就是我老媽的減肥歷險記。

除了餓肚子老媽還采用了運動減肥法——跳繩。媽媽雖然很胖，但她一點兒也不笨重。在每次吃完飯后，媽媽總會去店門口，跳一會兒繩，爸爸也覺得這是一個不錯的習慣，既可以減肥又能增加身體的免疫力。

總之，媽媽的減肥方法五花八門。也不知道這幾天媽媽有沒有減到一些體重，其實媽媽不用那么辛苦，但不減肥天天做運動倒是蠻好的.也會保持身材。

其實每次看到媽媽減肥，我都忍不住有一絲的心疼。媽媽保持身材固然重要，但自己的身體才是最重要的，千萬不要因為減肥而生什么病。不過看到你如今努力的樣子，我想送你一句話：堅持就是勝利！

媽媽，我期待著你減肥成功的那一天，也祝愿你越來越瘦。加油媽媽！

寫減肥的作文 篇9

豬八戒最近在減肥了，豬八戒為什么要減肥嗎？那就聽我慢慢道來吧。

一天，一個長著沖天鼻、招風耳、將軍肚，性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見玉皇大帝，剛說“參”字，就聽見“嘶嘶”的聲音——原來是豬八戒的褲子破了，后面還有許多大臣哩！豬八戒心想：真丟人現眼啊，真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭：這可怎么辦呢？這時，玉皇大帝全神貫注地看著豬八戒，豬八戒只好對玉皇大帝說：“微臣有事，先告退了?！?/p>

在路上，豬八戒一直在想是要減肥呢，還是不減肥。不減肥，以后還會做出丟人的`事：如果減肥，就不會做出這么丟人的事了?；氐郊?，他左思右想，終于決定要減肥。

一開始，他想好每天起來跑步。他每天跑呀跑呀，才堅持了幾天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就長了十斤肉，接著，他又規定吃飯只吃一碗，吃完飯不能坐，休息一會要去打羽毛球。保持了幾天，他廋了三斤，可惜好景不長，他又受不了這個規定了。最后只好用高科技的機器來給豬八戒減肥，機器就像按摩機一樣，減起肥就像按摩，它給你把脂肪熬熱，脂肪就會被減掉。陸陸續續減了十次，啊！奇跡出現了——豬八戒成了世界上最苗條的豬了。

現在你應該知道豬八戒為什么要減肥和怎么減肥的了吧。

寫減肥的作文 篇10

從前，在一座風景優美的城堡里，住著一位英俊的國王，他特別喜歡吃東西。為了滿足他的食欲，他邀請了王國里幾乎所有的廚師為他烹制最美味的食物。而且為了吃到最新鮮的野果野菜，他還命人成立了森林超市。

森林超市建在河邊，里面有從森林里采摘的各種水果和蔬菜。除此之外，還有剛剛抓到的魚蝦，這些食物每天都會如期送到國王的廚房。然后，廚師們想盡辦法把這些食物變成人間美味，呈獻給國王。

日復一日，國王吃著山珍海味，不愛運動，就這樣慢慢變成了大胖子。直到有一天，國王胖得幾乎走不動了。

國王后悔了。他想減肥，想恢復帥氣的外表。他邀請了王國里所有的醫生，問如何去除脂肪。醫生們異口同聲地回答:“親愛的殿下，如果你想減肥，最重要的是鍛煉。只有這樣，你的身體才能回到以前的狀態?！?/p>

“運動？”國王問道。

醫生們不停地點頭?！笆堑模⒚鞯膰?，運動不僅能恢復你英俊的外表，還能讓你時刻充滿活力。真的'是一無是處?！?/p>

國王相信醫生說的話。從那以后，每天早上，國王帶著他的小寵物啄木鳥去河邊散步。有時，國王和他的士兵為森林超市準備新鮮的野果和蔬菜，這些野果和蔬菜免費送給王國里的所有臣民。受試者非常開心。他們以前從未吃過如此美味的食物。

慢慢的，在減肥的過程中，他深深感受到了分娩的喜悅。他喜歡爬樹摘野果，喜歡用啄木鳥捕捉昆蟲，喜歡去河邊抓魚。比起在城堡里吃喝的日子，他現在更喜歡自由自在的生活，他覺得這些都很有趣。

不知不覺中，國王突然發現自己的身體仿佛被種上了美麗的魔法，又恢復了以前的帥氣模樣。

寫減肥的作文 篇11

“哎呀，我什么什么時候這么肥了！”不用看，我的表弟的特點就是不見其人先聞其聲，“不行不行，我----要----減肥！”我見怪不怪，因為他每次都說要減肥，最后不是半路放棄就是大開吃“戒”了。 “表姐，”表弟拉著我的手，很是肉麻的說：“好表姐，陪我出去跑步嘛。”見我不答應，他就不停的重復這句話：“陪我去陪我去?！蔽铱山洸蛔∷乃览p爛打，無奈的舉手投降：“好了好了，我陪你好吧！”表弟這才高興起來，拉著我的手舉下了樓。我在心里暗暗叫苦：今天可要受苦了，唉！ 我們圍著運動場跑了好幾圈，我的腿酸得不行，干脆坐在地上，表弟呼哧呼哧地晃著滿身肥肉，像個球一樣向我“滾”過來，很是吃力地問我：“表姐，你……看我….，是….不是…瘦了….一圈？”上氣不接下氣的表弟一邊干咳，一邊索性坐了下來。我被他的話逗笑了：“你哪能這么快就瘦了？”我緊緊地抓住口袋里的錢包，心想：等會表弟就該……一陣咕嚕聲傳來，我立刻感覺情況不妙，剛想開溜，表弟就拽住了我的'衣袖，笑嘻嘻的指了指不遠處的肯德基，舔了舔嘴：“我們去那里吃午飯好不好？”沒等我答話，他就擅作主張點了許多食物，狼吞虎咽的吃了起來。眨眼的功夫，食物已經沒了蹤影。他滿意的打了個飽嗝，拍了拍肚子，離開了肯德基。 這一天的“減肥”活動簡直就要變成“增肥” 活動了。回到家一稱，好嘛！不但沒減，反而比原來胖了一斤！這下可讓表弟傻眼了，看著他那日漸增胖的身體，我可真為他的健康擔心啊。不過，經過這一次表弟減肥事件，我的表弟可成熟多了，每天堅持做操和跑步，適當節食的他，身材已經比原來瘦了很多了。每每當我回憶起表弟那“減了又增，增了又減”的行動時，總忍不住大笑一番。

寫減肥的作文 篇12

在我家的客廳里，有一只倉鼠正向著一顆“會移動”的玉米，撲來撲去，它究竟在干什么呢？哦！原來，它在——減肥?。?/p>

那只倉鼠叫“胖胖”，我為什么要幫胖胖減肥呢？因為他實在太胖了，它胖得連眼睛都瞇成一條線了，而且走一兩步，就會一幅氣喘吁吁的樣子。為了不讓它胖下去，因此我下定決心，要幫胖胖減肥！

是時候開始為胖胖減肥了，我從廚房拿出一根竹竿和胖胖它最喜歡的玉米，我把玉米綁在竹竿上面，而胖胖見到了它最喜愛的玉米，就像跟屁蟲一樣跟著我，就這樣，胖胖它上當了。胖胖目不轉睛地看著玉米，還不時跳起來，想把玉米吃掉，我當然不會就這樣讓它吃掉的`。胖胖一撲過來，我就把玉米放去左邊，胖胖撲去左邊，我就把玉米放到右邊。我還把玉米晃來晃去，弄得它眼花繚亂。

漸漸地，胖胖不撲向玉米了，而是來到了我的大腿旁，想“抱大腿”。它還用乞求的眼神望著我，并“吱吱”叫著，仿佛在說：“主人，吃飽了才能減肥呀！你就給我吃些玉米吧”?？匆娕峙诌@一副可憐巴巴的樣子，我答應了它，并說：“想吃可以，不過你得自己拿”。我從廚房里拿出了十多顆玉米，把它們統統綁在了倉鼠籠上，胖胖看到這樣，立刻跑回籠里，它一跑去玉米那，籠子就轉動，繼續跑，籠子就繼續轉。它不停地跑啊跑，胖胖跑得不想動了，但它一看到頭頂上的玉米，就會充滿能量，繼續跑跑跑，繼續減肥?？磥?，這真是“真米使得倉鼠減肥啊！”

現在這只肥倉鼠仍在繼續減肥，在我玉米的誘惑下，它會乖乖減肥的，看來，它很快就要成功了，變瘦了！